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助我成功文选（430） ------宁乡一中高二785班集中学习材料（2020.11.22.）

来源：爱乐趣网时间：2020年11月22日 06:22

原标题：助我成功文选（430） ------宁乡一中高二785班集中学习材料（2020.11.22.）

助我成功文选（430）

------宁乡一中高二785班集中学习材料（2020.11.22.）

A.人生的根本，是如何与自己相处

我们学习了太多如何与人相处的教条，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。

1、一个不会与自己相处的人，也一定不会与他人相处。

我们经常说人与自然，人与社会的和谐，其实最重要的是人自身的和谐。我们的内心有无穷的欲望，又有无穷的矛盾。不妨看看自己的心，其中有多少妄想在此起彼伏，又有多少情绪在纠缠不休？在这些没完没了的念头中，我们就像波涛上摇曳的孤舟，时而被冲向这里，时而被甩向那边，片刻不得安宁。只有学会了如何与自己相处，才能保持身心的和谐。

学会如何与自己相处，才是人生的根本。庄子说：“独有之人，是谓至贵。” 这里的“独有”指的是独立自在，自我和谐，自我完善，也就是懂得如何与自己相处。人一方面要发挥自己的能力，服务于社会，使其有利于社会的发展；另外一方面要“独有”，使个体的生命处于积极、和谐的状态，成为“至贵”之人。前者是儒家思想的体现，后者是道家思想的体现。

学习如何与自己相处，如何与孤独和解，如何与时间为伴，是每一个人的必修课，而且它如同养分，对人的滋养，是缓慢渗透的。那么，又如何与自己相处呢？

2、首先，认识到孤独是不可避免的

人是群居动物，一个人的一生不可能脱离他人而存在，但是我们又是孤独的。在没有人的夜晚，在内心的深处，我们渴望被人理解，渴望被人接纳，但是，相识满天下，知己能几人？

惠子是经常和庄子斗嘴的一个朋友，每次都被庄子批得灰头土脸。惠子死后，庄子讲了一个故事，来形容失去精神上的对手之后的孤独。故事说的是：有一个人，鼻尖上溅到一滴像苍蝇那么小的污泥，他请匠石替他削掉，匠石挥动斧头，随手劈下去，把那小小的污点削掉，鼻子没有受到丝毫的损伤，那人也站着面不改色。宋元君听说这件事后，把那匠石找来说，你为我也这么试试，匠石回答说，以前我是能做到的，但是可以搭配的伙伴早已死去了！

没有任何一个人可以无时无刻地终身陪伴我们，在很长时间里，在人群中前拥后抱，热热闹闹，让人误以为这就是生活的常态，其实，孤独才是人生永恒的状态。

我们所能做的不过是正视孤独，然后找到一条可以跟自己更好相处下去的路。

3、其次，坦然接纳自己、完善自己

庄子说：“知其不可奈何而安之若命。” 我们都会有不足，有失望，有难题，它们是人生的一部分。光是接受这些事实，对我们而言，就意义深远。

所谓成功学喜欢灌输这样的观点：人最大的敌人就是自己，如果谁能战胜自己，那么这个人就能够战胜一切。人们之所以这么说，是由于长期以来人定胜天的思想在作祟，人是有征服欲的。

所谓“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷，与人斗，其乐无穷”，说到底也是这一思想的体现。其实在自我斗争中不存在战胜问题，而是一个不断地进行自我探索，不断地自我完善的过程。

每个人的潜能不同，成功只意味着能够达到自己的上限而已。从这个意义上说，战胜自己是对自己能力的恰当评价，是能力的尽情发泄。生命不是比较，不是战胜，而是接纳和完善。常常走向内心，反省自己，了解自己，知道自己的不足，知道自己的方向和梦想，接纳自己并不断地精进，让自己的生命成为礼物。一个人如何对待自己的时间，就是他的生活态度。在有限的珍贵时光里，与其关注、讨好他人，不如修养和完善自己。

孤独并不可怕，可怕的是白白地浪费着时间，除了长胖和一脸的怨气，一事无成。

4、最后，学会承受孤独、享受独处

庄子说：“独与天地精神往来。” 孤独，可以成为一种美。所以，我们在孤独中，完全没有必要如临深渊、如履薄冰。我们可以享受独处。独处，总不免有一些寂寞，但也正因为寂寞，我们可以去做自己喜欢的事情。独处，关系到一个人底气的问题，它来源于自身的能量，会带给你一种不依傍的自信。孤独和独处总是难的，更多的空闲时间扑面而来，无聊也随即铺天盖地。

人都会无聊，并且会变得越来越无聊，但是只要内心充实起来，把那些无聊分解到一天天里，就没有了。女人往往渴望来自男人的安全感，如果她们有过独处的经历，就会知道自己给予自己的安全感，更实在。 “那些杀不死你的，终将会使你更强大。”

无论孤独和独处的生活有多么难以忍受，一定要坚持下去，直到自己能够享受这种生活，并真正获得它的滋养，与它握手言和，才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。倘若此刻，你虽然在人群里狂欢，但是仍然觉得孤独，那么给自己一个独处的机会吧，你还不知道它会有多么美好！

B.一个人的失败，98%死于“脾气”！

男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻, 每天看一遍，慢慢你会改变!

泰国的传奇人物——白龙王告诫：人只要脾气好，凡事就会好。

很多人来到这里都问我：我的事业好不好?家庭好不好?孩子好不好?姻缘好不好?我只是回答一句：你的脾气好不好？人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。人生不管是士农工商,各种人等,只要学习就有进步。

第一「学习认错」 人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。认错的对象可以是父母,朋友,社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错,自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。

第二「学习柔和」 人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。心地柔软了，是修行最大的进步。一般形容执着的人说，你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。如果我们像禅门说的调息、调身、调心，慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软，人生才能活得更快乐、更长久。

第三「学习隐忍」 这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空; 忍，万事都能消除。忍就是会处理、会化解，用智慧、能力让大事化小、小事化无。要生活、要生存、要生命，有了忍，可以认清世间的好坏,善恶,是非.甚至接受它。

第四「学习沟通」 缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助，大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢?

第五「学习放下」 人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在啊!

第六「学习感动」 看到人家得好处，要欢喜;看到好人好事，要能感动。感动是一个爱心、菩萨心、菩提心，在几十年的岁月里，有许多事情、语言感动了我们,所以我们也很努力的想办法让别人感动。

第七「学习生存」 为了生存，要维护身体健康，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心，所以也是孝亲的行为。如果你是对的，你没必要发脾气;如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。

一女孩上火车，见自己的座位上坐着一男士。她核对自己的票，客气地说：“先生，您坐错位置了吧?” 男士拿出票嚷嚷着：“看清楚点，这是我的座，你瞎了?” 女孩仔细看了他的票，不再做声，默默的站在他的身旁。一会儿火车启动了，女孩低头轻松对男士说：“先生，您没坐错位，您坐错火车了!” 有一种忍让，叫做让你后悔都来不及。如果嚎叫能解决问题，驴早就统治了世界!——“控制脾气，温柔说话”！每天晚上睡觉前问问自己：今天我发脾气了吗?

C.不在沉默中爆发，就在沉默中落后

剖析痛点：你的成绩为什么上不去？

1. 基础不牢固：一部分学生因为各种原因，导致从高一到高三的整个基础体系不牢固，于是随着复习章节的深入，反而觉得自己越拉越远。在每次考试测验中，成绩不高成为必然的结果。

2. 学习不讲究方法，复习没规划：还有相当大比例的同学，哪怕是熟悉课本，但是学习不讲究方法，复习没有规划，不能够及时地把自己的缺漏补上，一般是复习哪里算到哪里，没有制定自己的复习计划。学习基本上跟着老师走，明明认识到这个章节没有掌握，心中还有疑问，但是总想留到以后解决，随着复习的进度加深，积累的问题越来越多，最初的问题早已忘记了。于是一轮复习后，由于没有规划，疑问逐渐叠加，对学习失去了信心和动力，最终导致成绩不能提高。还有一些同学确实花费了很多时间去复习自己不懂的部分，但是不讲究方法，于是学习成绩停滞不前，甚至略有下降。学习一旦没有进步，必定是方法出了问题。

3. 考试、做题照本宣科，不能灵活变通：这是大部分同学的通病了，平时学习复习的时候已经习惯于老师讲题解惑，做题、考试时不善于自行思考，喜欢去“套”。当题型稍微变换一下，就变得无所适从。做作业的时候喜欢参看答案或在课本寻求解答，有去思考却往往不能深入。虽然有些同学整理一些错题本、典型题等，但是却缺乏融汇贯通的能力，简而言之，是缺乏独立思考的做题思想。

4.心理素质不过关：有的同学因为短期内成绩无法提高，导致心理紧张、怀疑自己，对自己失去信心，考试时情绪紧张、焦虑。一个问题往往反复无法确认，考试时间不够，于是成绩不理想，继而形成恶性循环，无法把自己的真实水平反映出来。

5. 耍小聪明，不注重细节，不规范自我：每个班级都会有几个这样的同学：比较善于思考，喜欢钻研问题，成绩起伏却较大。由于不够稳重，往往在复习过程中喜欢“啃大题”，抓大放小，在基础知识的复习上，看一眼觉得很熟悉，认为会了，然而实际上并没有理解透彻。考试时大题难题能做对或者写出较为接近的步骤，整体的思想也符合解题的思路。往往因为“粗心”、“马虎”等问题在小题上丢分：看错条件、某个环节计算错误、草稿乱打，找起来手忙脚乱等。这类同学由于基本概念理解不是特别完善，非常容易被命题人给误导而导致丢分，所以小聪明可以发挥，但是不要去“耍”，而要更加沉稳。

化解槽点：如何快速提高成绩？

1.回归课本，找准备考方向：建议中等生根据自己的丢分情况，找到适合自己的备考方向。基础差的同学，最好去层层追溯自己学不好的根源。无论哪个学科，基本上都是按照教材层层关联的，希望基础不好的同学以课本为主，配套课本上的习题，以中等题、简单题为辅，逐渐吃透课本，信心也会随之渐渐提高。如果是需要背记的学科，一定要找到缺漏的记忆在哪：如英语的单词和句子，除了朗读背诵，可以利用课本上的习题或同步的练习册进行复习。只要把基础抓好，那么考试时除了一些较难的题目，基本上都可以拿下，分数的高低仅仅剩下发挥的问题。一般来说，除非基础特别差，2个月左右的时间内就能把基础抓牢。当基础复习差不多以后，要转变为以做题为主导，即充分利用作业试题、试卷。

2.合理利用作业试题、试卷：简单题、中等题一方面可以检验自己的基础知识是否巩固，另一方面可以提升我们的复习信心。在选择作业上，简单题、中等题尤其是概念理解应用题一定要自己动手做，还要进行总结。难题可以参考答案，但要认真思考其中推导思想和转化思想，这些都是高考所考察的。语文要充分利用试卷，其中的成语、病句要注重收集，文言文虚实词记得要摘录。英语单选注意把正确选项带入背熟，同时思考阅读和完形填空题中，该如何找到有效的原文信息，他们有何特点和提示点？如此去利用每一次作业和试卷，成绩将会短期内提高。

3.循序渐进，切忌急躁：在复习的时候，有时候自己复习的版块跟老师的教学进度不同步，考试时会发现没有复习到的部分丢分严重，从而成绩不高。但是已经复习过的版块，大多能够拿下，这就是进步，不要用一时的分数高低作为衡量标准，复习要循序渐进，不要急躁。复习就像修一条坑坑洼洼的路，每个坎坷都是障碍，我们只有认真地从起点开始，按照顺序慢慢推平。哪怕前方依旧沟壑，但是当你回头的时候，面前已是一条康庄大道。基本上，如果纯做题的话，1-2个月时间就能把各科的试题从第一章节到最后一个章节复习得差不多了。

4.建立信心，不计一时得失：大家要始终肯定自己。很多同学自认为自己是差生，无可救药了，但是事实上往往不是这样。有些同学认为自己天生比别人笨，不如别人聪明，也许在某一方面上确实是有自身的缺陷，但是却忽略了自己的优势所在。为了自己心中那份或许并不是十分确定的梦想，一定要打起精神。

5.最容易从英语和语文突破：黑马学生往往是从中等水平一下就进入了优秀生的行列，这种情况往往出现在语文和英语的单科成绩里面。除在作文方面提升外，还有书写的因素。因为平时无论是月考还是模拟考，这些学生的成绩都只能处于中等水平，但一到高考却突然上升到120分以上，难怪被称为高考中的“黑马”。原来答案非常简单，那就是他(她)们的书写都特别整洁漂亮，平时的书面作业经常受到老师的表扬，并且被作为班上书写的范本。

D.稻盛和夫：人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼

真正塑造人格的并非天资和学历，而是所经历的挫折和苦难。人生的闪光点，无一不是在困境中锤炼而成。正如稻盛和夫先生所说：越是磨难处，越是修心时。

苦难是人生最大的财富。在稻盛和夫看来，真正塑造人格的并非天资和学历，而是所经历的挫折和苦难。人生的闪光点，无一不是在困境中锤炼而成。越是困难的时候，特别是人生、事业陷于低谷时，越要坚守内心的光明，在事上磨炼心性，觉悟人生。

“事上炼”这一理念，正如稻盛和夫所推崇的王阳明先生所倡导的：越是磨难处，越是修心时。

无论你读过、听过多么好的道理，不亲身实践就毫无意义。在这一点上，稻盛和夫可以说是王阳明心学“知行合一”的精髄领悟者与坚定实践者。在稻盛一生中经历过无数的困境考验，甚至是绝境，稻盛都凭借自己的人生心法，一一化解，在逆境中开创未来，做出了不可思议的成绩。

出生于乡下破产家庭，毕业于三流大学，入职即将破产的企业。27岁赤手空拳创立京瓷，52岁创立KDDI,均发展为世界500强企业。78岁加入日航，仅一年让破产重建的日航扭亏为盈，创造日航史上最高利润纪录。稻盛和夫说：“人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应该被悲观的思想所萦绕。”如阳明先生所说，心光明，则一切光明。

一切始于心，终于心！88岁的稻盛和夫把自己一生的智慧，总结为一个字，那就是“心”。

人生都是由内心吸引而来，这是宇宙的法则。所以欲想改变自己的命运，先改变自己的观念，从“心”上下功夫。500多年前，中国有“阳明心学”；400多年前，日本有“石门心学”。稻盛先生虽说是科学家出身的企业家，但他终生追究的问题也是心的问题。从年轻时起，稻盛先生就意识到，比起科学技术，比起经营战略等，人心才是最根本的问题。在长期的企业经营中，稻盛和夫更是提出“提高心性，拓展经营”的口号，贯彻“以心为本”的方针。稻盛和夫用他一生的实践证明，只要凭着利他心、感恩心、谦卑心、积极心、强韧心，坚持贯彻正道，时刻培养美好心根，积极实践，没有人不可以获得自己想要的幸福。稻盛和夫“敬天爱人”的心法哲学在全世界范围内，影响与改变了一大批企业家。马云特别佩服稻盛先生：我对稻盛先生一直很敬仰......很多事情是我最近一两年才想清楚的，但是稻盛先生几年前就已经想清楚了。

人生是一次灵魂的修炼。稻盛和夫说：人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。稻盛先生所谒力主张的“每日精进”，就是努力穿越灵魂、达至心灵深处的那个真我，对照这个真我，诚实地回顾过去，用以指导现在每一天的行动。

修炼心性，净化心灵，可以从这五方面入手，悟透改变一生。

1、利他心：做人做事，动机至关重要。稻盛和夫小时候是孩子王，有时，为了保护伙伴，稻盛和夫明知不行也要出面，被人打得趴下也不能躲着走。他那时就明白了一个道理：有私心的人，当不了孩子王。这也为后来稻盛开悟“利他之心”种下了种子。当后来稻盛和夫经过一系列身心磨炼，完全放下了创业之初所怀抱的个人动机，将京瓷的存在意义从“利己”转变为“利他”时，稻盛和夫才能觉得自己成了真正意义上的企业家。当你以利他之心为社会、为世人倾注力量时，自己的人性就能得到磨炼，幸福感和充实感就会降临，人生也就有了更深的意义和更大的价值。稻盛和夫先生就是在这看似简单的道理中，悟出了人生无数转机的力量。宇宙具有一种生生不息的意志和力量，这是一种“向善”的力量。利他之心符合“向善”的宇宙意志，因而将会协助企业家打开“智慧的宝库”，让大家享受灵光一现的惊喜。

稻盛和夫说：尽力抑制自身的欲望，以亲切的关爱之心为他人尽力。这也可以说是上天赐予我们生命的重要意义。真正的成事者，都是在成就他人中完成自我的展现与圆满。

2、感恩心：感恩惜福，是做人的根本。缺少感恩心的人和不知感恩的人的精神是没有办法得到成长的。稻盛和夫说：人类生存于森罗万象的大千世界当中，只有当我们对所有事物都怀有感恩之心时，我们才能够得到救赎。感恩之心看似微不足道，其实却拥有着强大的能量。常怀感恩之心的人，不仅会对周围释放善意，自身也会形成强大的能量磁场，吸引更多的人与资源来帮助自己。

对自然万物感恩，对父母妻儿感恩，对朋友同事感恩，对苦难感恩，对当下拥有的一切感恩。感恩使我们的身心得到高度整合，并带领我们走向天人合一的究竟之路。越感恩，越富有。

3、谦虚心

老子《道德经》曰：上善若水。水谦卑，尽往低处走，而无怨无悔，其胸怀所至，终可以成为溪，成为江河，成为海洋。稻盛和夫常说：“唯有谦卑的领导者才能创造出一个合作的团队，并引导其走向和谐、长远的成功。”一个成功的人到最后之所以没落，常常是因为这个人总是自以为是、自大自满，没有丝毫谦卑之心。稻盛和夫却是因为能够保持一直以来的谦卑之心，不断从周围环境中汲取人生的智慧，才将企业经营得越来越出色。万物皆有灵，怀一颗谦卑心，以万物为师，人生就能生出无穷无尽的力量。

4、积极心：你所想的会成为你的命运。人生要获得一个光明的出路，就必须拥有积极心，凡事从积极角度出发，精神饱满，应对各种挑战。受妒忌、忌恨、憎恶等负面情绪支配的人，他的精神状态就是一个负数，那么最终他的人生也是一个负数。相反，一个正直向上、抱有积极思维方式的人，就容易取得成功，度过美好的人生。凡事都是来成就自己的，稻盛和夫一生都把困难当成提升自己的机会，他认为作为一个企业家，无论处于何种严峻的环境中，必不可缺的是对于未来坚信不疑的光明之心。没有困难，就是解决困难的最好方法。这便是成事者所具备的精神品质与人生智慧。

5、强韧心：人生一世，得有坚韧不拔的精神。想要成就某项事业，就必须具备不惧任何困难、果敢突进的强大意志，以及无论如何非达成目的不可的燃烧般的热情。念不至，事不成。稻盛和夫认为“内心不渴望的东西，不可能靠近自己”，强烈的信念至关重要。你要坚信你所做的一切一定会成功，并在长期的实践中强化这种信念，直至它成为你生命的一部分。稻盛和夫经常用“燃烧的斗魂”来表达这层意思。他强调在激烈的商业竞争中，领导者需要具备领导者就必须拥有像角斗士一样的坚韧意志和好胜心，这样才能率领团队，取得一个个胜利！持续的力量，才能让平凡变为非凡。拥有一颗强韧心，还指“每日精进”，必须踏踏实实地去工作，在当下的生活中一步一个脚印地修行自己。他说：“人哪里需要远离凡尘？工作场所就是修炼精神的最佳场所，工作本身就是一种修行。

只要每天确实努力工作，培养崇高的人格，美好人生也将唾手可得。”活在当下，心怀平和喜悦之心，与繁重的工作一起修行，这就是最好的人生态度。

心是一切的根源。

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