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退休后的我们要脱下“老好人”的外衣，这有可能是一种亚健康的心理表现

来源：爱乐趣网时间：2020年11月11日 08:31

原标题：退休后的我们要脱下“老好人”的外衣，这有可能是一种亚健康的心理表现

希望自己可以让身边的所有人都满意，对某些退休人来说是一个值得注意的心理问题。一般来说，我们存在通过取悦他人获得自我价值认可的欲望。但是当这种心理过度作祟，我们甚至希望讨好那些与自己关联度很低，甚至对自己并不友好的人时，这就是一种亚健康的“讨好型”人格。

“讨好型”的人不愿意拒绝别人的请求。他们认为拒绝代表着自私，或是帮助别人就能代表自己是一个真正的好人。这种心理问题很容易让家人或亲近的人受伤。退休后维持家庭稳健与和谐才是我们的核心需求，因此我们需要检查自己是不是具有过度“讨好”的心理或行为。

耐心地倾听别人的见解，即使有分歧也会礼貌听完，这是一种很棒的社交技巧。但是如果只是希望让别人接受自己而假装赞同，这就是一种违背自己价值观的行为。工作期间我们会因为利益关系去表达一些违心的认可，但是退休后依旧这样的话，就会脱离真实的自己。

我们的行为会影响到身边的人。但是，但是如果认为自己的所作所为一定能给别人带来好的感受，这就是一种不健康的心理现象。

我们是否经常道歉，或是常常担心别人会对自己有意见？经常道歉有可能是“讨好型”人格的征兆，当我们没有给别人带来损害的时候，过分的道歉并不代表自己很有教养，而是一种负面的心理表现。

退休后的生活我们应该为家庭或亲人付出更多的精力。但是如果我们具有“讨好型”的人格，就会在自己的生活中加入很多自己认为别人希望我们干的事。

当我们听到别人的某种请求时，往往一开始先违心的答应。然后等该去履行承诺的时候，又开始用身体不好或其他的借口拒绝。如果我们不懂得如何表达拒绝，我们将永远活在愧疚与矛盾之中。

有时候身边的人情绪不好，并不是我们做错了什么。但是如果我们经常纠结，是不是别人对我们有什么意见，那么我们很可能主动去做一些即损害自己，又不能给别人带来帮助的事情。过于取悦他人往往是一种自残的行为，背后是我们的心理在作祟，认为这样做会加强彼此的关系。

没有人不喜欢被称赞，它可以让我们感觉到自己的价值。真正的赞美取决于可以被验证。如果我们需要的赞美完全是主观的评价而与具体的事实无关，最终这种心理会让我们更加伪善。

不愿意轻易反抗，有时候是我们为了控制冲突。但是当我们受到实质伤害的时候，仍不能表达自己的不满，这样非但控制不住冲突，反而会酝酿更大的矛盾，此外这样也无法建立真诚的良性关系。如果我们连自己的价值都不懂得捍卫，那么我们怎么给别人带来真正的收获。

当我们符合以上大部分情况时，那说明自己很可能拥有不健康的“讨好型”心理。我们退休后需要摆脱别人眼光的束缚。能给别人留下深刻印象的行为并不是一味的顺从，而是我们一直在做“对”的事情。拒绝与自己无关的小事，勇于表达自己的看法，为自己的家庭挺身而出，难道这样不会得到别人的认可吗？

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