在希望渺茫时要保持动力：做什么事情都无关紧要，重要的是去做

原标题：在希望渺茫时要保持动力：做什么事情都无关紧要，重要的是去做

整篇文章的灵感和部分内容来源于一位在心理学界占有特殊地位的博士——杰里米·谢尔曼（Jeremy E. Sherman）博士。

这位心理学博士的核心研究观点可以概括为两个字：奋斗。他研究生命的奋斗过程，并以前所未有的科学方式解释什么是奋斗。这篇文章就是体验其心理学观点的一篇文章。

学者的言语难免有些枯燥难懂，因此，文章可能显得有些干涩。

考虑到不喜欢深度阅读的读者们，我在这里把文章的核心观点总结一下。

整篇文章提出了一个核心问题：在感到希望渺茫时，我们应该如何坦然面对这一事实，同时保持做事情的动力？

答案其实就是很简单的五个字：去做，不去想。

更具体一些，我们可以用甘地的一句名言来回答：“无论你做什么都是无关紧要的，但最重要的是你要去做。”。

下面让我们正式开始这篇文章。

让我们想象一个这样的场景：你和一位要好的朋友聚在了一起，刚点了两杯咖啡，她就兴奋地向你表达了对前景的期待——她说她找到了一份新工作，有一种神奇的预感，觉得她的事业很快就会飞黄腾达了，并且她梦想中的伴侣也即将到来。

但问题是，你认为这只是一厢情愿的想法。因为她的期待远高于现实，所以最后很容易会走向失望——她的事业可能会有一定的发展，但离飞黄腾达还差得很远，毕竟她刚找到工作；她的梦中情人可能会到来，但他们不一定会走到最后，这就是现实。那么，这种情况下，你会怎么回复你的朋友呢？

一种善意的、机智的做法就是迁就他们。只要对他们说“那太好了，去努力实现这些目标吧”就可以了。毕竟，他们可能只想要从你这里得到一些鼓励和肯定，谁知道呢？

有志者事竟成。也许你的一些鼓励，会给他们更多的自信和动力，最终在他们的成功路上推他们一把。

或者，你也可以选择最好、最直接的办法，那就是坦诚相待。如果你能从你的视角，用你的经验来告诉他们这些想法有哪些不靠谱的地方的话，他们可能会感激你的真诚。

人们在考虑事情时，总是需要区分优先级：现实主义与乐观主义；真理与希望；诚实与善良；面对事实与保持动力。

上述的每一对词汇中都存在着一些潜在的矛盾，这使你不得不倾向于其中的某一个词汇，难以两者兼得。

现实主义、真理、诚实和面对事实这些特质可以让你从中立的角度尽可能准确无误地解读事件。而乐观主义、希望、善良和保持动力则是为你争取优势的特质。两者的区别就在于是否对事实进行适当的“变形”，换一种说法就是，你是否愿意把你的手指放在事实的天平上，改变它的倾向？

人们往往会忽视或者尽量去避免面对这种矛盾之间的权衡：我们应该一直保持诚实和善良、冷静和勇敢，因为它们听起来都是好的特质。然而，诚实和善良、冷静和勇敢在很多情况下都是互相矛盾的。‘

谢尔曼就是一个喜欢安安静静地思考的人，因为这使他陷入了一种权衡的状态。在这种状态下，我们面对和管理着生活中不平衡的东西，逐渐学习、了解什么时候应该平静地接受，什么时候应该勇敢地拒绝。

忽略这种权衡会使我们变成伪君子。如果你总是想着同时保持诚实和善良，那是不现实的，没有人能够永远保持诚实和善良。它们有的时候站在事物的对立面，我们需要根据自己内心的想法去选择态度。只要我们做出了某种选择，我们就会自动忽略这种对立面所存在的矛盾。

谢尔曼最近一直在考虑现实主义与希望之间的潜在权衡。特别是在新冠疫情（对国外）的影响下，我们的前景令人感到沮丧，但是我们必须保持动力。

铺垫了这么多，现在我们可以将话题转向一个有趣的挑战了：

在过去的几十年里，我们有很多计划、时间和前景让世界变得更美好。这些天发布的新闻每一条都令人沮丧。我们似乎没有那么多时间来扭转局面，但我们必须保持动力。

以目前的发展速度来看，在未来几十年里，希望很可能不是那么可信。想象一下，当气候危机进入高潮、核武器扩散、恐怖主义气势高涨时，坚持爱、和平、和谐和理性会变成多么困难的一件事情。

人们对黯淡前景的普遍反应是倾向于希望，把“现实”默默地挪到角落。你可能身边有这么一两个人，甚至那个人可能就是你。无论出于什么原因——运气不好、处境不利或性情古怪——他们总是失败。他们经常收到坏消息，期望一次又一次地破灭。

一般来说，他们会变得不切实际，更倾向于魔法般的思维模式和对事物进行合理化。他们拆除了他们的“坏消息”雷达。

然而，这是他们做的最糟糕的事情——当你拆掉了你的“坏消息”雷达，你又怎么能期望为问题找到一个现实的解决方案呢？

我们每个人都面临着这种风险。当事情变得糟糕时，我们会不知所措，进入自己的幻想领域，分离、忽略现实会减弱我们做事情的动力，增强我们生活在幻想世界的能力。

随着年龄的增长，我们的前景也在逐渐下降。如果你有一个辉煌的职业生涯，它可能会开始逐渐枯萎。如果你还没有，那么它很可能会在某个时间段变得辉煌，然后开始枯萎。

在前景不好的时候，我们应该如何保持动力呢？有没有一种方法可以在对自己前途渺茫这一事实坦诚相待时，依旧保持做事情的动力呢？

足够热爱你的工作、喜欢为了你的工作而付出、不在乎最终会得到什么，并且能以某种方式维持自己的经济，那么这就是问题的答案——你只需要把事情做好，而不总是想着如何去获得引人注目的成功。

简单的五个字：去做，不去想。这就是处于沮丧状态的我们，仍旧能够保持动力的办法。

甘地有过一句名言，那就是：“无论你做什么，对你来说都是微不足道的，但最重要的是你要去做。”这句话曾经让谢尔曼感到恼火，因为他认为甘地是在贬低某些人们的劳动价值。

但是后来，他觉得事情可能不是这样的。谢尔曼在书中找了一下这句话，发现原话不是这样的，这其中有一些微妙的差别，但这些差别、以及这句话，足以回答整篇文章的核心问题：“无论你做什么都是无关紧要的，但最重要的是你要去做。”

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