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有你何其荣幸

来源：爱乐趣网时间：2020年11月07日 08:13

原标题：有你何其荣幸

当一个人内在确信自己拥有某些东西时，就不需要证明。那些需要证明的，都是些不太确定的东西。一个人总是需要证明自己是对的，通常是自我价值感低的表现。

自我价值是心理学中的一个名词，是一种主观的、源于自己内心的感觉和自我评价，是对自己价值的主观评判。

如果你对自己的价值有确定的认知，就不会在乎对与错，对于别人的误会、纠错，甚至批评，你会虚心地接受有价值的部分，对那些有意或无意的冒犯、攻击，你会一笑置之，因为你的价值并不取决于别人的评价。

那我们如何才能提升自我价值呢？

1．多肯定自己：自我价值是一种对自我的主观评判，既然是主观的，当然可以主观地改变它。

2．疗愈过往的创伤：一个人之所以会给自己比较低的评价，通常源于童年时重要的人对待自己的方式。比如，小时候父母给的差评，会内化为自己对自己的评价。

要去掉或者改变这些差评，最好的方式就是找心理咨询师做咨询，在咨询个案中疗愈童年创伤，或者通过一些疗愈性的课程提升自我价值。

3．远离负能量，多靠近正能量或者自己做一个正能量的人：人与人是相互影响的，多跟那些自我价值高的人在一起，他们会像发光体一样温暖你。

人的内在分为“意识”和“潜意识”两部分。所谓“意识”，是人们能够清楚地认知到的部分，是在觉知层面的一些想法或思想活动；而“潜意识”则是人们不能认知或没有觉察到的部分。

一个人的绝大部分行动都是由潜意识指挥运作的。比如说，你不用思考如何消化食物，因为你的潜意识会在你不知道的情况下替你完成这些工作。挣钱也不例外，我们能觉察到的行动毕竟有限，绝大多数与挣钱有关的活动，都是在潜意识的指挥下完成的。

世界无限广大，除非你画地为牢。你的资源也是无限的，除非你被自己的想法所限制。只有心态改变了，你的世界才会改变。

当我重塑了自我价值，再次用心去感受你，就真的能体会到每一个时刻，你说出的每一句话。这样的默契无需过多解释，随着时间线的延长，会让彼此相处不累，越来越舒服。

你陪我成长

我许你岁月

用一份责任

永伴你心安

有你何其荣幸

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