一个人年纪越大，越要懂得这个人生智慧，否则你将越活越累

原标题：一个人年纪越大，越要懂得这个人生智慧，否则你将越活越累

安哥文史，与您共品国学，汲取中华智慧。本期继续从明代思想家、军事家、心学集大成者王阳明的经典语录中领悟人生智慧。

人为什么要努力呢？无外乎是让自己和身边的人过得好一点，让大家都能开心快乐。然而，我们很多时候都感觉生活很累、忧心忡忡。我们在忙碌的过程中，似乎忘记了生命本来的意义，为了升职而升职，为了赚钱而赚钱。

于是，我们在吃饭的时候想着工作项目，在运动的时候想着晚上要回个邮件，在准备睡觉时却转转反侧无法入眠。我们要么为过去的事情烦心，要么为未来的事情担忧，没有一刻消停，总之，很累。怎么办？

王阳明曾经说过：

过去未来事，思之何益？徒放心耳！

王阳明苦口婆心地说，已经过去的事和那些还没有到来的事，想它有什么益处？这样胡思乱想，只是白白地失去本来灵明的“本心”罢了。他曾经在回复一位友人的信中写了一首诗：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”这四句诗的含义很简单，但是没有多少个人能够做得到，让我们一起看一个禅宗的对话。

话说有一天，有人来向禅宗的马祖禅师请教。

这人问道：“我们应如何提高修为呢？”

马祖回答道：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”

这个人听到这个答案，感到很奇怪，心里在犯嘀咕，接着问道：“世上所有人都是这样做的啊，难道他们也同您一样用功吗？”

马祖答道：“不同。”

此人又问：“那为什么不同呢？”

马祖解释说：“世上的人吃饭时不肯好好吃饭，想东想西；睡觉时又不肯好好睡觉，思前想后。所以我和他们是不同的。”

从以上这个对话应该可以理解王阳明那首诗了。吃饭睡觉这么简单的事我们尚且无法好好享受，人生又哪来简简单单的幸福呢？吃饭时好好吃饭，睡觉时好好睡觉，这里面蕴含着很深的智慧。

安哥观点：

不管你活多久，不管你本事有多大，如果不懂得“活在当下”的智慧，就会让自己越活越累。林清玄说：“昨天的我是今天的我的前世，明天的我就是今天的我的来生，我们的前世已经来不及参加了，让他去吧！我们希望有什么样的来生，就把握今天吧。”此话说得非常好，让我们好好把握现在吧。

过去的事情，要懂得放下。昨日之事不可留，想也没用。有一个老和尚带着一个小和尚在外面云游。老和尚一路上都在教育小和尚，说不能近女色。小和尚频频点头表示记住了。

有一天，他们来到一条河流的边上，看到一个年轻貌美的女子正站在河边，心急如焚，唉声叹气。一问之下，才知道该女子有急事要过河对岸去，但河水太急，不敢过去，所以急得不得了。

搞清楚事情的前因后果，老和尚二话没说，赶紧把女子背过河去。这下子小和尚在一旁看得目瞪口呆。

到了对岸，老和尚把女子放下了。女子道谢后急忙上路。

老和尚和小和尚走了一二里路，小和尚心里憋得慌，于是问道：“师傅，咱们出家人不是禁止接近女色吗？为什么你要背那个女子呢？”

老和尚神色坦然地看着小和尚：“你呀，我早就把她放下了，你却背着她走了这么远！”听到老和尚这么说，小和尚不由得满脸愧色。

现实生活中，我们也常常像小和尚那样心里装了很多过去的事。上午被领导批评了一下，整个下午都没心情工作；昨天股票跌停，整晚都睡不着；上次订单被别人抢了，整个人都很沮丧。过去的不开心的事情严重影响了我们现在的生活质量，我们难道不该有意识地去放下它们吗？

将来的事情，要提前规划。俗话说得好，有计划不忙。有的人之所以为未来的事情忧心忡忡，很多时候是因为心里没有底。如果做好了规划，自己心里就会安定很多，也会更知道轻重缓急。

通过计划，我们可以知道哪些事情事紧急且重要的，哪些事情是重要不紧急的，哪些事情是紧急不重要的，哪些事是不重要又不紧急的，然后，我们就可以按部就班地去干活，而不至于做这件事的时候想着另一件事。

按计划做事是“活在当下”的有效方法，它可以让你不用瞻前顾后，因为一切尽在你的计划中！很多人安慰自己说，将来的事情还没有到来不用担心，但是又有多少人不担心自己的未来呢？所以，接受自己的担心，认真做好规划，这才是正确的态度。一旦做好计划，就好好把握现在，一步一个脚印去实施自己的计划。

结束语：

放下过去的事情，规划将来的事情，享受现在的事情。生活，就像流水，不要为走过的崇山峻岭而耿耿于怀，也不为不可知的大海忧愁，只为现在的每一点流动而歌唱。活在当下，是一种心态，更是一种智慧，一起加油吧！

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