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南怀瑾：生命的能量来自于静，越是难事，越要静缓

来源：爱乐趣网时间：2020年10月04日 11:35

原标题：南怀瑾：生命的能量来自于静，越是难事，越要静缓

我最近很烦躁，做什么都没有效率。所以，为了读圣人的书，请冷静下来。没有独特的偶，南怀瑾读了老先生的书。

南老先生是国学大师，精通禅宗佛理。他一生留下了启发很多人心灵的金言玉语，给人们带来了巨大的利益。

我是受益者之一。因为每次数老师的书，都可以找到安抚心灵的极好方法。不，这次我看到了这两个句子。

第一句：生命的能量来自安静。

老先生说人能量来自哪里？来自静态的，来自“天空”。我们一整天都很忙，为什么一到晚上就睡觉？人需要静态，大脑需要休息。在身体放松中缓解白天疲劳，修复身体的功能。但是，忘记人的生命总是静态的，反而会动态地消耗自己。

老实说，看到这句话时，我的心颤抖了。我终于明白自己为什么心烦意乱了。因为自己不知道“静”。我太急躁了，我总是想快点解决很多事情，早点到达成功的对岸。

我每天刮风生火，赶路，在事业上战斗。我的大脑里总是塞满了需要解决的问题，似乎各自都很重要。所以，我停不下来的时候，晚上也在睡觉，脑子里很平静。

这样的结果我的睡眠很差。我有轻度神经衰弱症，有时整晚都失眠。或者，人明明很困，头脑却很清楚。

这就是老先生说不能“静”的结果吗？那么，试试“静”怎么样？我会考虑的。我这个人最大的优点是执行力强，说做就是做。

安静，安静身体，安静头脑，让一切恢复静止状态。我去了郊外的农家，住了三天。三天，关闭手机，关闭电脑，关闭大脑，让一切自然恢复。

第一天有点不习惯，总是想去看手机和电脑，但我阻止了自己。第二天好多了。睡一觉睡到天，身体就会放松爽快。第三天变得更状态，什么都空了，头都白了。

3天后，满血复活，精神饱满，日常生活和工作状态恢复。这短短三天的“静”能让我感觉到这么大的变化。我想这就是“静”带来的能量。

第二句：越难，越要慢。

老先生说：“越难越要安静。” 这也是我决定飞出郊外的理由。我读了老先生的话——，有时能处理复杂难的事情，怎么也解决不了。然后一瞬间，自己的思想说这样做可以解决问题。这就是静态的作用。所以，要处理复杂而困难的事情，必须先冷静下来，什么都不想。你越想越转动自己的头，转动所有的神经，最后不死就病了。

这最后一句话使我吃惊。很多人不理解这样的道理，所以我想那么多人日夜不断地消耗着自己的生命。

老先生活在九十多岁。他的一生也很珍惜自己的健康。养生他也在谈论自己的经验。所以，他的话都有道理。

就像我只休息了三天，身体状况和以前不一样。所以，我相信安静地行动其实更重要。越麻烦，越需要头脑冷静，头脑冷静就需要足够的能量。静，是修复能量的重要步骤。

所以，如果遇到困难想不出解决办法，就像老先生说的那样——不一定越难，就越晚！放慢脚步，静下心来，有时柳树也许能暗地里开花。

读书，可以增加知识。读圣经，能增强智慧！对我来说，读书是求知，也是精神寄托！

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