研究发现睡眠不足跟愤怒之间存在关联

原标题：研究发现睡眠不足跟愤怒之间存在关联

据外媒报道，如果你发现自己容易发脾气并且过度愤怒俺么问题的最终根源可能是睡眠不足。这项研究是美国睡眠医学学会(American Academy of Sleep Medicine)上周发表的多项研究之一，该学会指出，其初步研究结果表明，睡眠不足跟愤怒之间存在关联。

资料图

据悉，这项研究对200多名大学生的数据进行了评估，他们是一个很容易经常睡眠不足的群体。研究人员发现，在受试者睡眠时间比平时少了几天之后，这些人报告说自己比平时更生气，这表明两者之间存在潜在联系。

加入这些参与者的还有另一组人，他们被描述为“社区居民”，他们被指示要么在两个晚上把睡眠时间限制在五个小时左右，要么按照正常的作息时间睡觉。然后，研究人员再向参与者播放恼人的噪音以确定他们的愤怒反应。

对于那些睡眠过少的人来说，这个结果并不令人惊讶--那些轻度睡眠不足的人也更有可能对巨大的噪音感到愤怒，而且随着时间的推移他们的愤怒更有可能变得更严重。

相比之下，那些有规律睡眠的参与者在面对噪音时不那么生气也更能适应它的存在，这表明睡眠在情绪调节中扮演着重要的角色。为了强调这一点，研究还发现睡眠不足的人在玩网络游戏比赛后更容易感到愤怒。

责任编辑：

相关知识

研究发现睡眠不足跟愤怒之间存在关联
喜马拉雅山雪人是否存在呢？科学家研究DNA发现：可能和它有关
量子世界、时空、平行宇宙有何关联，很可能上帝粒子可以解开奥秘
原创 量子世界、时空、平行宇宙有何关联，很可能上帝粒子可以解开奥秘
原创 科学家研究系外行星创纪录，发现外行星存在水蒸气，揭秘星球奥秘
研究：银河系或存在36个文明
终于还中国清白？意大利研究发现：去年9月新冠已在意大利存在
天津：同小区前4例、后4例感染者之间未发现接触史
“好奇号”发现火星40亿年前大洪水证据，当时可能存在生命
乙肝纤维化研究，意大利科学家发现，表位特异CD8+T细胞相关

网址: 研究发现睡眠不足跟愤怒之间存在关联 https://www.alq5.com/newsview34737.html