你真的健康吗？当代青年要学会正视心理需求

原标题：你真的健康吗？当代青年要学会正视心理需求

青少年期是一个变化巨大，面临多种危机的时期，现在青少年的心理健康是心理学家非常关注的问题。同时也是家庭和学校需要做进一步优化的关键点。

随着社会的快速发展，青少年心理问题的因素也随之增多，哪具体他们会面临哪些问题呢？

下面我们将从以下几个方面为您介绍了青少年期常见的心理问题表现，能够让我们共同重视当代青少年的心理健康。

据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：

01

学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。

中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。

这其中不乏重点学校成绩优秀的学生， 他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。

这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。这时学校与家庭的沟通，家庭与学生的沟通显现的尤为重要

02

抑郁

青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁症，因为由其导致的轻生给家庭带来不可估量的伤害和损失。

如果学生在一段时间内：

体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；

对平时感兴趣的事情变得乏味；

思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;

学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；

对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓；

以及失眠、全身乏力、食欲不振等；

甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。

应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

03

人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。

一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；

另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。

家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年 客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点

04

过度沉迷与不良嗜好

青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差，同时青少年好奇心及模仿性强。

使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。

现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康。

另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、Zisha等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。

如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

面对以上具体问题，我们作为家长有哪些方式可以和孩子们真正有效的建立沟通，并且帮助他们调节呢？你知道他们的雷区到底在哪吗？我想你可以多听听心理咨询专家的建议。

6月5日我们诚挚的邀请您与您的孩子共同参与亲子心理健康分享活动“亲爱的，友爱的-心理健康分享沙龙”，

我们特别邀请了具有丰富经验的心理学专家，帮助你和孩子重铸沟通的桥梁，实现无间的对话。我们特别将活动场地设定在了惬意的书屋，望你以最舒适的心境来倾听我们的分享！

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报名详情

参会对象：12-17岁对国际教育有意向的学生家庭

参会时间：6月5日 周六 14:00

报名方式：扫描海报二维码或点击尾页左下方“阅读全文”

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