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“一站青年”苗溢伦：生命不息，运动不止

来源：爱乐趣网时间：2021年05月27日 17:28

　　“铁人三项”，这几个字，光是看到就让人觉得累。

　　或许还有很多朋友像坑君一样，一时还说不准这“三项”包含了哪些运动？

　　“铁饼、标枪、铅球？”还是“田径、游泳、射击？”正打开手机准备偷偷求助搜索引擎时，耳边传来一个自信满满的声音，向大家公布了正确答案“铁人三项就是游泳、自行车和跑步啊。三点八公里的游泳，两百公里的骑行，加上四十二公里的马拉松！”

　　三项运动结合起来，中途不停留，游完泳之后全身湿漉漉的去骑车，骑车骑到双腿发酸再去跑马拉松，这种极其考验体力和意志力的项目，可真不愧是“铁人三项”！而这位说话耿直自信、性格阳光率真的汉子就是集运动员、演员两种身份于一体的宝藏型男苗溢伦。

　　苗溢伦爱上铁人三项运动是从他大学的时候开始的，而正式参加铁人三项比赛是在2018年，到现在已经参加了30余场。“铁人三项比赛有短距离、奥运会距离和长距离三种（划笔记的知识点）。”苗溢伦平时喜欢参加的是奥运会距离也称“标铁”，即4小时内完成1.5公里的游泳+40公里的骑行+10公里的马拉松。他目前标铁的最好成绩是2小时30分，这是二级铁三运动员标准。

　　在铁人三项运动中，苗溢伦最热爱的是游泳。“我很早就达标了国家二级游泳运动员的水平。直到现在也很喜欢参加社会组织的游泳比赛。因为一方面可以保持一个很好的运动表现，另一方面是可以在水中遨游的过程中获得许多快乐。”

　　快乐持续供应的过程中，受伤也是在所难免的。长期的游泳训练导致苗溢伦肩部关节损伤，但他忍着伤痛依旧没有放弃过锻炼。他认为“运动是长期的生活方式，如果同样有关节损伤的朋友，我建议你也不要放弃，可以由浅入深、由慢到快的进行适度练习。去尝试，去坚持，去突破。”所以，如果大家无意中在游泳比赛里看见了苗溢伦那动作矫健的身影和傲人的八块腹肌，请不要感到惊讶，也为我们的“铁人”勇士鼓掌加油吧。

　　如此丰富的运动员经历其实还只是苗溢伦“双面身份”中的一面，被问到“运动员和演员更喜欢哪个身份”时，苗溢伦回答道“我希望演员是我一生的职业，运动是我一辈子的爱好。作为一个演员，我需要时刻保持良好的精神面貌，所以需要长期保持运动。我可以很负责任的说，运动后确实可以让人看上去更积极，皮肤更紧致，体能更出色，这都是演员很需要的。”

　　做演员的过程中，苗溢伦最难忘的经历是拍摄星爷的电影《新喜剧之王》，他在影片中饰演一名大导演。“虽我在当中的戏份不多，但是我这场戏是一个三分多钟的长镜头。导演想一镜到底，我也是一气呵成。记得我们当时只拍了两条就过了。拍过之后，制片老师表扬我进步很快，说我表现的很好。我非常的高兴。又十分难忘。”单纯又踏实，执着又努力，这样的靠谱青年怎会不招人喜欢？

　　《一站到底》的舞台也变成了型男苗溢伦的“来吧，展示”现场：大秀腹肌、传授健身动作，现场演示“双人俯卧撑”......满场的荷尔蒙气息引得女孩子们尖叫声连连，体能运动之外的答题比拼也展现出了他的素养与胆识。苗溢伦认为“参加《一站到底》让我感受到了知识的力量，也让更多的人认识了我。让我最开心的是能够把自己的运动理念和运动方法传递给大家，让大家爱上运动。”