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朋友，把心放宽一点儿，垂头丧气只会让自己更痛苦

来源：爱乐趣网时间：2021年04月29日 18:07

原标题：朋友，把心放宽一点儿，垂头丧气只会让自己更痛苦

人生就像在海上航行，总会遇见暴风雨，外界的不顺已经足够让人去承受了，就不要在自己制造苦涩的氛围了，这样只会让人感觉苦上加苦。坚定信念，告诉自己“我一定可以应付得过去”,如此，生命就一定会以另外一种面貌呈现给你。

正所谓：“一念放下，万般自在，”这是佛语里所讲求的境界，其实不过是要求人们将心放宽一点儿，如此，什么都会过去，若是一味地垂头丧气，心里的苦就无处释放了。

所以说，在困难面前，我们应该不畏惧挑战，永远以100%的努力去追寻自己的目标。如果此刻你还没有足够的信息，不妨借鉴以下几点建议：

笑容是自己给自己的奖励，每天对着镜子笑一笑再出门有利于一整天好心情的保持。微笑往往会让人保持积极的心态，在困难面前保持自信并轻松地战胜。

当你感觉前方已经没有路时，先不要垂头丧气，不妨过去查看一下，也许并非没有路，而是需要拐向新的方向，从而令视野豁然开朗。如果不经查看就认定前方没有路，自己先被自己吓倒了，那人生还有什么奔头？

昂首挺胸地走路的人，往往比埋头前行的人拥有更多的自信。当你觉得自己没有勇气面对时，先拾起头来，给自己信念上的肯定，不知不觉中就会增强自信心，赢得战役的胜利。

人生在世，没有谁的人生会像鹅卵石一般的光滑，当我们遭遇困境，也许会觉得心如刀割，但是正是因为这种困境才使得我们更加坚强和勇敢，我们应该感激它的光临。

除了感激之外，还要注意不要让自己的情绪一直处于低谷。垂头丧气地生活不会改变结果，反而会让你觉得更加苦涩和无助。

在街头来来往往的人群中，放眼看去，就能分辨得出哪些人始终自信满满、哪些人对自己没有信心。

在困难面前，自信的人可以凭着信心轻松地逾越；而自卑的人则不同，他们的第一反应是遇见困难就退缩，本来可以达到目标，却因为自己的自卑而放弃了，这只会形成恶性循环，越是不敢主动去争取，就越是垂头丧气。然而就算是再大的困境，也不能阻止自信的人。

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