首页资讯要保持平常心，就得正确地评价自己，不要与自已过不去

要保持平常心，就得正确地评价自己，不要与自已过不去

来源：爱乐趣网时间：2021年04月29日 10:32

原标题：要保持平常心，就得正确地评价自己，不要与自已过不去

人生，是圆融无碍的，但不是文字上的圆融无碍，而是表现在弘化众生过程中的圆融无碍，表现在世间众生领受佛法利益过程中的圆融无碍。不执著于“我”,也不执著于“他”,更不执著于物，这就是所谓的“三体轮空”。

比如，你不求名不求利地帮助过人，事后自己也忘记了，这就是“三体轮空”;还比如，居里夫人是一位伟大的物理学家、化学家，她为科学做出了巨大的贡献，但她却把名利看得很淡，把奖牌当作玩具让女儿玩，也是达到了“三体轮空”的境界。

人生在世，什么事越在乎就越紧张，一紧张动作就会变形，做事的状态便不好。在参加竞技活动时，心态要放松，不在意输赢，这反而有益于发挥，创造好成绩。

生活中拥有一颗平常心，就能淡然地面对金钱与权势，泰然地面对成功与失败，坦然地面对风光与平凡，悠然地享受生活给予我们的分分秒秒，点点滴滴。平常心、平常态是健康人生的至高境界。

布勃卡是举世闻名的奥运会撑杆跳冠军，他曾35次创造撑杆跳的世界纪录。作为一名撑杆跳选手，布勃卡曾经也有过一段日子非常苦恼，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每次都是失败而返。那些日子里，他甚至怀疑自己的潜力。

有一天，他来到训练场。面对高高的标杆，布勃卡禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的？”

布勃卡如实地回答：“我只要一踏上起跳线，看到那根高悬的标杆时，心里就害怕。”教练指导他说：“布勃卡，你不妨闭上眼睛，先把你的心从标杆上‘撑过去！”

教练的指导，让布勃卡如梦初醒，顿时恍然大悟。他重新撑起跳杆又试跳了一次，这一次，布勃卡顺利地一跃而过。于是，一项新的世界纪录诞生了布勃卡再一次超越了自我。

要保持平常心，就得正确地评价自己，不要与自已过不去，不可把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。

面对压力要有心理准备。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时要培养自己有一个“慈悲喜舍”的宽大胸怀，爱护众生，与人为善。

责任编辑：