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面对无常不要逃避，不妨转换心境，扩大心量，接受它、治愈它

来源：爱乐趣网时间：2021年04月29日 10:24

原标题：面对无常不要逃避，不妨转换心境，扩大心量，接受它、治愈它

生命无常，无常是苦。生之短暂身便是苦，生老病死，各种各样的无常皆苦。命运往往很会捉弄人的，绝不肯把所有的好处都给同一个人：给了他美貌，就可能会剥夺他的智慧；给了他金钱，就可能会剥夺他的健康；给了他天赋，就可能会剥夺他的自由；给了他成功，就一定会在过程中搭配点挫折。

然而，正是因为人深切地认识到了人生的苦短，才因此而学会精进、勤勉、为创造更精彩的人生而努力奋斗。所以，苦的本质不是障碍，而是一种催人奋发进取的动力。可以说，无常是常态，苦更是好事。

一切事物的和合都是无常，有无常便有苦。凡是构成人类存在的所有物质，以及人类生存过程中的精神因素都可以给人带来“苦恼”。但无常绝非坏事，苦虽然不可以消除，但可以减轻。转变苦的观念，改变面对生活的心态，就可以淡然面对无常之“苦”。

我们必须认清无常的本质，即变化、转化，快乐固然不长久，痛苦也不会永恒。因此，有死的无常，就有生的无常；有不幸的无常，便有扭转不幸的无常；有无常的这一半，就必定有另一半存在。

一切都在无常中变化、相互转化，从这种意义上来说，苦也是补，难也是福。认清了无常的本质和世事的不稳定，就能与世事无常达成和解，保持一颗积极的平常心，坦然面对人生悲苦喜乐的无常变化，度过生活的困厄。

在生活中，人们往往只执著于“有”,而不知道“空”的无穷妙用，总是被外在的、有形的东西所迷惑，而看不见内在的、无形的本性和生活，不知道那才是最宝贵的明珠。

大家忽略了内在的真正需求，看无常都是苦，是一切“有”,却不知无常还能送走一切“有”，如何从“无常即苦”解脱呢？不妨参考这六点，拔苦得乐，重获新生：

一、看淡遭际，不对诸般苦恼执著。当我们深陷某种遭际，需要一个阶段一个阶段地放下苦恼，最后达致不着“苦”的痕迹。

三、以包容来扩大自我。我们之所以感觉无常不能控制，因为心中有太多计较和占有，导致自我生存的空间太过狭隘。放大心量，同时容纳喜怒哀乐，因体味了五味杂陈的生活，因此见多识广，成长成熟，平常心自然也就来了。

四、一帆风顺时，适可而止。做事要有回头的心态，一心只知道往前冲，很有可能逾越规范，误入歧途，最后掉进苦海，赔上自己的幸福。要懂得回头，懂得在恰当的时候止步，当你懂得止步时，触碰无常的几率变小了。

五、遇到困境不怨天、不尤人。将无常当成生命中理所当然的遭遇，当你明白“自作自受”时，无常化作了经常，何愁不能抵御？

六、不能没完没了自我批评，学会宽慰自己。求福避祸是人的天性，然而，只想求福而不愿遇祸是不现实的。苦痛灾难来临时，我们要忏悔，要自我宽慰，不能一味钻牛角尖，后悔莫及，恨不得一头撞墙，这便超脱不了无常。

面对无常的真正方法都不是逃避，而是转换心境，扩大心量，接受无常。当你接受时，你才会发现它的弱点，然后去抵御它、治愈它。如果选择逃避，你将永远无法与无常交锋，获得转机。

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