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为何林黛玉总是病恹恹的？她有一个坏习惯，现代年轻人尤为严重

来源：爱乐趣网时间：2021年04月26日 00:52

原标题：为何林黛玉总是病恹恹的？她有一个坏习惯，现代年轻人尤为严重

无论是古时候还是现代，年轻人嘛都向往纯洁的爱情，但是现在社会，一些爱情参杂着各种各样的利益纠纷，变得不那么美好了。所以一些年轻人在听说古代的爱情故事后，产生一种羡慕之情。两人的爱情，在前期还是十分美好的。但是在后来由于家庭的阻止和不理解，失的这份美好的爱情最终成为了悲剧。不过二人之间还是有一些值得我们现在学习的东西，比如说相互信任，相互帮助。

说起林黛玉，大家对他的第一印象就是温柔美丽了。除了前世的记忆。但是，她究竟是有多漂亮呢？书上这样描写到她，肤若凝脂、唇红齿白、眉若柳叶，是一个十足的美人。但是，黛玉自小体弱多病，这也是贾家不让她和宝玉走在一起的原因之一。最后，在刺激下，黛玉一蹶不振，年纪轻轻就含着悲愤离开了。

她的这种体弱多病，其实也和她平时的生活习惯有关，那现在的话来说就是失眠。大家都知道，失眠往往会影响记忆力、食欲、精神面貌，使得人们无精打采，影响第二天的工作。如果长时间的失眠，甚至会对人的神经、身体带来非常严重的伤害。

有人对书进行了统计，林黛玉一年中，大概只有不到一个月的时间，能够睡得好。大家联系一下，如果一个人年有大半年的时间，都无法有充分的休息时间，身体好才奇怪呢！长期失眠会导致敏感多疑，让黛玉常常多思多想，做事优柔寡断，也让她总是病怏怏的。这也是黛玉早逝的一个重要伏笔。

所以，不要轻易地小瞧失眠，长期的失眠对人的影响是非常大的。没有充足的休息时间，哪里来的精力去干别的事情呢。第二天都晕头转向的，又怎么能把事情办好呢！而且，长期失眠会导致精神不济、敏感多疑、食欲减退等等，它甚至会导致神经衰弱，对人的身体的伤害是很大的。所以，不管是哪个年龄阶段的人，都要尽量养成合理的作息时间，要合理的饮食，定时锻炼，要积极调整心态，保持乐观开朗。如果有长期的失眠现象，一定要即使就医，参考医生意见，即使治疗调整。不要觉得无所谓，等到真的有什么的时候，才追悔莫及，那个时候后悔就已经晚了。