阅读光靠读不行，从2个月读一本书到1周精读2本书，我养成3个习惯

原标题：阅读光靠读不行，从2个月读一本书到1周精读2本书，我养成3个习惯

1年前，我一阅读就想睡觉，1年后，我不仅喜欢，而且可以利用阅读帮助自己真正成长起来，感悟幸福。

谈到如何阅读，我曾经迷失过。刚开始作为阅读小白的我，觉得只要读就行，于是当我的生活遇到了困难，事业举步维艰的时候，阅读只是我的一个临时目标，但是我立下了一个月读5本的计划。结果可想而知，一本都没有坚持下来。

接下来的2个月内，我并没有像预想的一样读下10几本书。

那个时候我只懂得坚持阅读，却不懂得阅读的方法。后来，经过研究近代名人的传记，开始逐渐理解阅读与成长的意义，于是，我开窍了。我把阅读理解为一个100分的考卷。1年后的今天，我打算把自己从0分做到90分的阅读计划分享给你，希望你和我一起向着100分冲刺。

阅读，我把它概括为解决一个复杂的问题，所以阅读首先要做的是把复杂的阅读问题简单化。

这张100分的卷子，我也把它分为三个部分了。从0到60分需要的是平时所积累的常识；70到90分靠的是专业技术；90分以上就靠感悟能力了；换句话来讲解决阅读并不是靠一个能力来提升的。

阅读需要具备常识、依靠技术，培养感悟能力。关于“读”我的理解是：不仅包含了阅读与理解，还有对比，举例，实践的过程，最后要做的是通过提升认知，进行有效的文学创作。

阅读达到60分需要的是常识，很多人都能做到。常识包括了：识字，理解句子；

如果只是依靠常识停留在60分，那就是可笑的了，世界那么多有用的书等着你呢？所以超过60分，我们还需要培养兴趣。兴趣是一道门槛，它需要建立这样的一套体系。

第一是利益驱使，阅读要有目标，目标应包含动力源，包括物质奖励和精神奖励。最初的奖励应该是从外界活动中寻求到的，比如一些自媒体的阅读计划和活动；

第二是基础培训，这里强调的基础并不是从最基本的内容开始学习，而是通过剔除成功学和鸡汤文来摆正阅读的态度。成功学大部分是描述一种技巧，教老板对付员工，教销售员对付竞争对手，教学生对付“考试”。

摆正阅读态度后，就要合理进行培训了。我讲到的培训并不是上课，而是自我的习惯养成。比如我有一个习惯养成计划，这个计划的目的是教会自己如何适应阅读习惯。这里需要说明一下，这个计划并不是一个强制完成计划，而是一个依据适应能力设立的一个计划，时间一个月，需要记录每天的完成情况。

1.早晨起来大声阅读40分钟的经典读物。因为世界名著涉及文化问题，所以我主要选择了中文白话文读物，最近我选择读鲁迅的《呐喊》，沈从文的《边城》，路遥的《平凡的世界》，40分钟大概可以读这些小说的1到2章内容；

2.中午之前，我会利用60分钟至120分钟阅读一些专业类书籍。如果在工作中，我会参考当前工作选择专业类书籍阅读；学习中则以复习课本为主；闲暇时光是逻辑、哲学、科学类读物或者杂志。

3.下午是创作时间，计划在240分钟之内。大多数的创作并不是临时起意，而是平时有过思考和随笔的内容，这类时间的安排往往是完成工作或者其他事情以后，把脑海中想说的话写下来。

关于创作，我选择了三种形式：

第一是日记，阅读笔记，随笔。阅读笔记可以选择在电子阅读平台上直接参与评论，日记最好用笔在本子上写下来心情文字，随笔是简单的记录。其中随笔最为简单，我选择在自媒体平台的草稿里进行撰写，主要记录一些读后感，为以后写长文做准备。

第二是人物传记、书评、人生感悟。这三类都有一个共同特点：贴近生活。人物传记上我选择了近代人物，我认为他们在一个动荡年代中脱颖而出，能成为某一方面的专家，身上一定有其宝贵的品质，所以阅读和撰写传记是一件两全其美的事情；书评大多是总结最近阅读的书籍，分享观点，挖掘其更有价值的部分。人生感悟是个人真实的想法，把阅读带来的感悟记录下来，分享出去。发布类型一般为以长文为主。

第三是观点论述、小说。这里观点论述不包括热点，原因是作为小白阅读量不足，逻辑缺陷多，最好还是谨慎撰写热点。观点论述主要针对个人兴趣方面，比如影视观后感等。发布类型可以选择自媒体活动。

４.我会在晚饭前设立一个兴趣时间，加强个人兴趣（主要是艺术方面），计划在40分钟之内完成。我通常会选择绘画，一篇速写或者用彩铅画一朵花，一只小鸟。同时可以学习下口琴啥的小乐器。培养兴趣主要作用是缓解压力，管理情绪，增强个人能力。

5.网络社交，计划60分钟。如今疫情影响下，我们的社交圈变窄了，所以要转变思维，增加网络社交时间。我选择在一些知名平台进行互动，比如自媒体内容平台进行互动。

【小结】：以上5个计划都是我培养个人阅读习惯的一个过程，在1个月后，实际每天完成只有其中2项，这都是正常的，因为阅读目的是培养一种习惯。

关于习惯养成的整个过程，我是这样操作的。以7天为一个周期，其中2天时间内有计划完成所有计划任务，不论质量；3天时间自由完成任何1个项目，遇到其他事情都可以优先去做，不考虑强制性，不论质量；剩余的2天时间挑选自己喜欢的2项小计划尽心去做，尽心地考虑质量。通过为期1个月4个周期的时间，我养成了一个每天至少有2项要做的习惯，我的实验结果是晨读和阅读专业书籍2个任务。

在接下来的6个月内，通过不断的尝试，我已经习惯每天阅读和写作，完成每天5项小任务，并且把晨读和阅读专业书籍做得更好，增加了跟读和做录音笔记的习惯。

阅读达到90分需要是阅读的专业技术，少部分能做到。阅读的专业技术可以理解为通过阅读学习把复杂的问题简单化的能力。

专业这个词听起来很难，其实它是有着明显的特点，可以遵循其规律行事。特点一是可复制性，阅读能力是老一辈总结下来的，阅读的专业技术是可学习和可训练的，根据一些观点描述提升自己对于阅读的认知，从而提高阅读能力；特点二是可分解性，阅读的专业技术如果是抽象的、复杂的问题，可以对其进行分解，最终得到一个可执行的目标。

接下来是具体实施和应用这些特点。

在超越阅读60分以后，我们已经达成一定的阅读习惯和兴趣。接下来，我认为需要解决的是理解他人，理解作者，准确地说话的问题，它们即是掌握专业阅读技术的关键内容。这里，我们把这几个问题进行分解。

1.理解他人即是通过阅读建立客观、真诚的思考方法。

在这些方面需要建立逻辑思维结构、批判性思维、认知方法论。关于这些思维训练都有对应的书籍，只需要找到合适自己的书去阅读就可以了。

其中思维结构和思维方法，我会在历史书籍中寻找。认知方法论是从一个更高、更远的角度看待个人成长的问题，比如想象一下我们出生的时候对外界的认知是什么样子，对比现在我们所感知的外界温度、环境、秩序、文化有什么样的变化，在这些对比想象过程中，我们会产生一些结论，这些观点和结论是我们理解他人的核心。

2.理解作者即是通过多次阅读，了解本书的价值。

第一遍是快速阅读，理解文章的意思；第二遍是从作者的思考角度去阅读，尝试初步了解作者的用意，理解他要表达什么样的情感；第三遍是踏入作者创作此篇文章的意境之中，抒发自我的情怀。多次阅读的过程可以在理解作者的基础上增强自我思考能力。

3.准确地说话即是把故事讲得更吸引人。

任何时候我们都不能忘记准确地表达自己的观点，只有这样我们的思想才能被更多的人了解。今天我们谈专业阅读的最后一步就是要把话讲好，因为我们讲什么内容之前都要进行阅读和思考，所以准确地说话也是一种有效的实践。

能有效地掌握以上三种技巧，可以很快达到85分，那么要从85分攀登到90分这条路是十分艰难的，因为这段路不仅要遇到瓶颈，一不小心还会误入歧途。

这里的瓶颈指的是由于个人性格、天赋、经历的不同而产生的问题。它决定了我们的阅读层次和理解也会有所不同。既然大家在这个阶段处于了不同起跑线，我们就要试图解决分层和竞争这个问题。

１.阅读的书籍要分层，第一类是可以“跳着”阅读的书，我们会想到上学时的理科书，工作中的工具书；第二类是需要划重点的书，包括上学时候的历史、政治这类的书籍，工作中的互联网思维、逻辑思维、哲学类书籍；第三类是比较难懂的书，包括语文课上让我们背诵的部分，工作中的观点类（《未来简史》、《失控》）图书。不同阅读层次的书籍我们所要付出的精力是不同的，进行合理的计划性阅读是十分必要的。

２.良性竞争，诚实做人。阅读的目的是提高自身的认知，帮助自己走向更加幸福的生活，所以训练阅读的同时也要保持良好的人品。良性竞争的意思是时刻注意自身的位置，保持足够谦虚。

我们在提升自己阅读的过程中都有产生一种“傲气”。一方面认为只有自己才领悟到这个观点；另一方面由于阅读自我行为，这个过程不免会无意掩盖了自己的缺陷。所以需要诚实来弥补。在阅读过程中把自己不理解的地方记下来，把容易犯错的地方记下来，时不时点评自己最近几周的表现，写一篇超过300字的阅读总结性文章。

【小结】：从阅读常识训练到阅读专业技术的训练过程也是思维转变的过程，即先树立一个良好的阅读习惯，其次再尝试提升阅读的方法。最后想要真正冲刺满分阅读，则需要在通过长时间训练以后，使得自身产生“文学”观点（阅读的广度和深度）。

100分是极少的人可以做到的，我认为即使是拥有作家身份的人，也未必能达到满分。满分作者是既要有阅读思维，良好的人品，还有其思维和文字都具有深度和广度。无论你的身份是一位商人、艺术家，还是科学家，能够讲述一段令人信服又耐人寻味的“故事”才是最重要的成绩。

满分是一个目标，它既是我们要仰望的方向，也是一个审视自己的标准，它会在我们进行阅读训练的时候陪伴我们左右，告诉我们是以那些能讲好故事的人的结构和语言吸引读者的。

【全文总结】：今天，我把自己阅读的过程简单的分享给大家，希望有兴趣的朋友可以互相沟通进步。

阅读并不简单，它是一个陪伴我们一生的技能，合理运营阅读能力，帮助我们更快地成长起来，无论在生活中还是在工作中都可以找到自己位置，通过阅读，我们才能读懂世界，了解自己，展望未来，走向真正的幸福。

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