专家建议日食盐摄取不超过6g 95后比85后每天少吃3g盐

　　【专家建议日食盐摄取不超过6g #95后比85后每天少吃3g盐#】近年来，人们越来越提倡少油少盐的健康饮食。中国居民膳食指南科学研究报告（2021）显示，中国、意大利、英国等11个国家推荐盐每日摄入不超过6g。随着“少盐”观念的普及和增强，越来越多的家庭抛弃“重口味”，进入少油、少盐、少糖、少肉、多纤维“四少一多生活”模式。数据显示我国家庭买盐量连续三年增幅减少，95后家庭平均比85后每天少吃3克盐。此外，三成95后用薄盐生抽代替食用盐，有意识地减少盐的摄入量。 

责任编辑：李思阳

相关知识

专家建议日食盐摄取不超过6g 95后比85后每天少吃3g盐
青年文化大数据：95后引领文娱消费新潮流
90花忙着入围各大奖项，95花资源不断，85花这么多年仅剩虚名？
年轻人在玩什么？阿里数据报告：95后爱考证，痴迷科幻、励志文学
“85后小花”集体来到转型路口折射影视业界难题
成语：“愚人食盐”的典故
今日雨水，饮食有讲究，牢记“3少吃3多吃”，顺利度过节气交替
文艺百家丨85后小花：集体来到转型的路口的她们路在何方？
赵丽颖唐嫣杨幂 “85后”小花集体来到转型的路口
据《95后单身人群白皮书》数据统计……

原文链接: 专家建议日食盐摄取不超过6g 95后比85后每天少吃3g盐 https://www.alq5.com/newsview286527.html