你做事总是不成功，很有可能是它在作怪

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01

不同的情绪就是不同的能量振波。

能用呼吸把所有的能量振波都接纳，调整为和自己同频率的能量是一种兼容的能力。

一呼一吸之间体现的是宇宙的规律，善与恶，张与驰，舍与得。

这是我今天早上做完早冥想以后的感悟。当我想描述这种感觉的时候，就想到了中国的一幅经典图画——太极八卦图。

宇宙间有两股能量，一黑一白，就像太极八卦图外面大的那两个黑白小蝌蚪的身体，中间的那个小点，就是小蝌蚪的眼睛是我们个人的能量体。我们的情绪吸收黑多一点，就会暴躁，抑郁。吸收白多一点就会平和安详。（当然，你也可以把“白”说成暴躁抑郁，或是你能想象到的其他情绪，这个没有固定对的答案，我想表达的是“黑”和“白”是两个相对的能量体）但你能吸收什么能量多一点，取决于你从小生活的家庭环境、学校环境和社会环境。

现在的你是环境的产物。

回忆一下，从小父母说你画画的好，你的画就画的越来越好，邻居说你学习好，你的学习便越来越好。同样，如果老师说你五音不全，不适合唱歌，你便再也不会开口了。所以说现在的你并不是你。

02

那我是谁呢？为了更好的理解，我们可以把自己想象成一个能量体。

想想回声，你把自己的声音送出去以后，声音碰到山又返回了你的耳朵。

那我们人的心脏不停跳动是不是也在发出像声音一样的振频呢？只要你留心一下自己的状态，就能发现不同的情绪会影响心脏跳动的快慢频率。

那心脏发出的振波会不会穿过你的身体，振到你现在所处环境的墙壁和周围的人身上？虽然你看不见它发出的振波碰到周围的物体之后，又回到了自己身上，但是这一切都时时刻刻在发生着。就好像宗教里说的，你付出什么都会得到什么。

想想一下，你早上一出门看到了邻居家家门上贴满了红喜字，然后她高高兴兴的问你：“早上好！上班去呀！”你心里是什么感觉，你碰到别人以后会说什么话。你第一句话是不是也会是：“早上好！”都高兴着聊着快乐的事，开启了新的一天，你的情绪主导了今天一天对于处理所有事情的态度。

再想想一个场景。你画着精致的妆，穿着刚买的高跟鞋。早上一出门，你踩上了邻居家的狗狗拉的粑粑，你一路上会是什么样的感觉，碰到别人以后会说什么样的话。那第一句会不会是：“今天好倒霉。”然后两个人不自觉的聊着让自己不开心的事，开启了新的一天。你的情绪会带到接下来一天处理的所有事情当中。

你要说什么样的话，碰到什么样的事，取决于你个人。而你能不能从一件事情好的一面出发去看待，就决定了你的情绪。

不同的感觉会产生不同的语言和行动，不同的语言和行动就会产生不同的结果，而一个一个不同的结果就会产生不同的人生。

03

那在现实生活中，我们该怎么做呢？

第一、多说赞美和肯定的语言。

根据回声的原理，我们的耳朵不光听别人讲什么话，它还在听我们讲什么话。只是我们有时忽略了这种感觉。你说赞美的语言，你的身体也会跟着高兴，因为它听到也是赞美。你说否定别人的话，你的身体听到的也是否定的语言，它也会让你不断的否定自己。

第二、换个心态看事情，具体做法：找出这件事对自己有利的三个方向。

那么多心灵成长的书都告诉我们，当一件事情发生的时候，我们首先要感恩，要接纳，也是在教我们换个心态看问题，把自己的情绪调整为轻盈美好的状态，再去处理需要处理的事情。

第三、遇到事情尤其是大事的时候，不做决定，先找个安静的地方，做10分钟的冥想。

当自己状态不佳的时候，可以通过深呼吸来调整自己心脏的振动频率，从而改变自己的情绪状态。当我们能把吸收的这些能量在一呼一吸间平衡，就可以让自己与宇宙达成同样的平衡状态，当我们处于平和安详的时候，我们便能理智的解决遇到的事情。

第四、走到大自然中去疗愈自己。

走到空旷的地方，让大自然去疗愈。在空旷的地方，我们发出的烦躁振波还没来的及回到身上，就被空气中的其他物质消散了。这就是为什么我们走到大自然中就感到身心愉悦的原因。也是最好的借助外力疗愈自身的方式。

调整好自己的心情，做情绪平和、富足、优雅的的女人，让你的世界因你而美丽。

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