读后感：《非暴力沟通》，个人任务（是什么蒙蔽了爱）

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在个人练习上，首先是“异化的沟通方式”，可分为四种：诊断、评判、分析、批评、比较，回避责任，要求、命令，认为某人“应当得到奖励”或“应当受到惩罚”。

写下两个人在冲突时的对话，大约6-8行，可以是和另一人的对话。写完之后，重新读一遍，看看两个人是否用了上述“异化沟通方式”中的某一种。

在本周中，选择一天来作为“异化的沟通方式”觉察日。在这一天中，要特别留意周围人的谈话。当听到相关的表达，就把它记在纸上。不要忘记留意电视、电台和广告里的话。

作者引用了法国作家乔治.贝尔纳诺斯的话：“我们所看到的悲剧和马上就要看到的更大悲剧，并非是世界上反抗的人、不服从的人增多了，而是唯命是从的人、听话的人越来越多。

是否看到“异化沟通方式”对等级社会或专制社会的支持？

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