你打了个，我跟着打了个，接着他也打了个……完了，传染了？

原标题：你打了个，我跟着打了个，接着他也打了个……完了，传染了？

大家经常看到一个有趣的现象

身边的人打哈欠

我们会控制不住地跟着打

哪怕是看到打哈欠的图片

我们都免不了哈欠连天……

难道“打哈欠可以传染”？

3种理论解释“哈欠传染”现象

看到别人打哈欠自己莫名其妙也会跟一个，这种效应让人“不明觉厉”。据每日科学网的数字，大约50%的人看到别人打哈欠也会打哈欠作为回应。

1

“模仿”：变色龙效应

如果将打哈欠说成是“传染行为”，那不如将它归为“模仿行为”。哈欠模仿更像是一种变色龙效应，即微小的、无意识的模仿行为。

2

“移情”：精神分析学说

有研究人员发现，哈欠传染更易发生在“移情人群”之中。什么是移情？也就是，一个人设身处地去理解另外一个人，并与他人情绪产生共鸣。

举个例子，对比于陌生人，哈欠传染在亲友之间发生得更明显，这是由于关系越密切，越能体会他们的感受。此外，哈欠传染与人的性格有关。

有这样一项研究：对大学生进行性格测试，再让他们观看包括打哈欠等的面部视频。最终结果显示，共情能力较差的学生，更少地出现哈欠行为。

3

“从众”：马纳姆效应

有人认为，打哈欠容易传染，可以用心理学中的马纳姆效应来解释。

马纳姆效应指的是一种从众心理，当人们接受到周围的其他信息时，会在不知不觉中形成一种暗示，主动将其他人的行为作为自己的接下来的行为参考。因此，我们看到别人打哈欠，或者听到哈欠的声音，甚至是看到动图，都会忍不住跟着打一个。

人为什么会打哈欠？

打哈欠是一种生理本能反应，或者是人体的自我保护。早在遥远的古代，就有人研究过哈欠。希波克拉底将哈欠与“排浊气”联系在一起，认为它能改善大脑的氧气流动。 其实，哈欠真的与大脑氧气有关。

当我们的大脑处于缺氧的状态，身体会非常疲倦，这时聪明的人体，会反射性让我们不由自主地张开嘴巴，大大地打一个哈欠，好让大脑获得氧气。

打哈欠对身体有益

人们总是以为打哈欠仅仅是疲倦的信号。事实上，打哈欠除了信号的功能之外，还对身体有不少好处！

1

释放压力，放松心情

打哈欠可以释放太阳穴与下颌之间的关节压力，使大脑的神经、全身的肌肉得到放松，减缓精神上的压力与紧张感，对放松心情有一定的帮助。

如果你久久不能入睡，哈欠就像镇静剂，多伸伸懒腰、打几个哈欠，睡意来得更快！

2

醒脑，并提供充足的氧气

一直处于紧张的工作氛围中，大脑的神经系统会不断消耗能量，容易出现缺氧。一旦缺氧，身体会变得很疲倦、无力，整个人感受到头晕、胸闷。

心理学家的实验证明，只要大脑的温度升高，便会通过打哈欠来为大脑降低温度。如此一来，打哈欠迅速将二氧化碳排出去，增加脑细胞的供氧，使大脑更清醒，缓解疲倦感。

3

对眼干有缓解作用

不知道大家有没有发现，打哈欠时常常会伴随着眼泪，这是由于打哈欠刺激泪腺所致的。

长时间工作、学习，眼睛会有干涩的不适感，有些人习惯滴一滴眼药水。然而，打哈欠流出来的泪水可起到润眼的作用，缓解眼干就能轻松解决了。

来源 | 健康圈、央广网

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