俗话说“人过四十，不睡三觉，不求三人”，老祖宗的话还真有道理

原标题：俗话说“人过四十，不睡三觉，不求三人”，老祖宗的话还真有道理

“自古人言，庆在子孙，端有由来。”——程节斋《沁园春·自古人言》

每走一步，你我都在变老，万物都在改变。人生如戏，电影开头诞生，电影结束灭亡。每个人的一生都会发生故事，每个人的年龄都会发生改变。往后余生，感叹世间万物，尝尽人生百味。避世不如入世，入世不如听人言，听人言不如学人语。今天笔者就和大家分享一句俗语，望你我共学。

“人过四十，不睡三觉，不求三人。”从表面理解这句话，可以简单解读为：人过了40岁之后，不能睡这三种觉，不能求这三种人。接下来挨个分析：不睡三觉。你可别小瞧睡觉，这可是一门大学问。古代，人们将睡觉直接和一个人的“精气神”挂钩，现代，人们将睡觉和工作、健康、生活挂钩。所以，学会这句话的意思就有必要了。

一、不睡无常觉。所谓无常，指的就是不正常。放在这句话中就是不能睡不正常的觉，即不按时睡觉，今天一个点，明天一个点，后天又一个点。长期下来，身体会受不了。晚上11点，最好上床睡觉，就算是睡不着，闭着眼睛让整个身心休息一下也是好的。在这个时候，肝已经开始排毒，直到凌晨5点，肝完成排毒，如果不休息，肝则无法正常完成排毒，这样对身体自然就不好。

二、不睡闷头觉。所谓闷头，指的就是闷着头。放在这句话中就是不能用枕头、棉被等东西蒙着脑袋睡觉。毫不夸张地说，蒙着头睡觉有可能窒息而亡。还有另一种解释，闷头指的是生闷气，不能生闷气睡觉。一旦这样睡觉，容易让自己体内毒素变多，其次睡不踏实，毫无睡眠质量可言。

三、不睡“懒”觉。这里的“懒”不是单纯指一般的懒觉，而是指吃完饭紧接着就睡觉。这样睡觉会让胃受不了，长期下去，会导致自己患上胃病。再者，胃的食物还没有彻底消化，胃的负担比较重，人们会失眠，长期下去会神经衰弱。总而言之，这样的会让身体越来越差。

不求三人。随着年龄的增长，人们见到的人也会越来越多，碰到的事情也会越来越多。到了四十岁，应该学着不求人了。

一、不求重修旧好之人。曾经有过恩怨，但是后来因为一些事和好了。船曾经翻了，船桨都没了，船已经无法正常行驶。既然都这样了，那就别在一艘船上待着了，应该彼此拉开一定的距离。这样一来，别说是求他了，相处都会有一定的隔阂。

二、不求过往情人。谁还没有个红颜知己，谁还没有个情人相好。本以为可以长久相伴，无奈现实太残酷。彼此既然没了缘分，再见之时又怎么会多言？所以说，就算是你想求她，你自己也或许见了她说不出来。既然这样，还不如各自珍重，遥遥相望。

三、不求欠债不还之人。借钱之人本该加倍报答施恩之人，不但不报答，反而不偿还，他连债务都还不上，怎可求他？时间转眼即逝，随已人到四十，但是不要慌张，长路漫漫，只要学到这句俗语，亦可安稳度日，幸福相伴。

不得不说，老祖宗的话真有道理，学到可以在生活中少走很多弯路。

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