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愉快工作自己掌握

来源：爱乐趣网时间：2021年04月09日 15:10

原标题：愉快工作自己掌握

你是一个爱抱怨的人吗？工作中经常提及“累死了”、“好烦啊”一类的话语吗？也许，你都没有意识到这是在抱怨，更不会计算自己每天抱怨的次数。抱怨似乎越来越成为我们的一种习惯，推卸责任也好，心中不平也罢，哪怕只是随口说说而已，总之，一出现问题或过错，先抱怨几句再说。很不幸地，我也是这其中的一员；但幸运的是，我正努力摆脱这只抱怨的队伍。

美国的威尔•鲍温曾说“抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露，我们就会注意到；但从自己的口中发出，我们却能充耳不闻。”的确，大多数人抱怨的次数远比自己意识到的多很多。曾有一份调查，是关于职场人抱怨状况的，结果显示，近九成职场人每天都会发出抱怨，其中：65.7%的人每天抱怨1至5次、13.8%的人每天抱怨6至10次、4.8%的人每天抱怨20次以上、只有11.2%的人“从来不抱怨”；而抱怨的内容与工作相关的比例最大，然后是感情问题和家庭问题；而抱怨的目的，超过70%的职场人是为了发泄内心的苦闷，而希望通过抱怨解决问题的比例不到30%。可见，大家不过是习惯性地抱怨罢了，仅仅是抱怨而已，并不期望着通过抱怨能使问题得到改善。

长年抱怨的人最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了。由于多数抱怨者的抱怨已经成为一种不自觉的习惯，可是说者无意、听者有心，他可能并未注意到自己的抱怨习惯可能会对周围的人造成不良影响。抱怨，尤其是在办公室抱怨，也许会赢得短暂的同情和发泄的快感，但抱怨同时是一把双刃剑，不利于处理好人际关系。有谁希望自己身边有人满腹牢骚，对诸事不满呢？大家更希望自己的工作环境是轻松奋进、富有活力、积极向上的，如果有人经常在其中发出负面声音，就好像一幅优美画卷上的污渍，将令他人反感。

久而久之，爱抱怨的人会陷入恶性循环，不顺心的事越来越多，进而更加烦躁，甚至失衡，这就是所谓的“吸引力法则”。然而静下心来想一想，在我们所抱怨的事情中，有多少是真正糟糕到必须抱怨呢？这个比例想必不高。其实，烦恼都是自找的，何况抱怨并不能解决问题。当你打开心结、抛弃抱怨的时候，你会发现幸福和快乐就在自己周围。

当我们更多地去关注事物的光明面时，会发现更多的美好和愉悦，而正因为我们关注，这样的美好和愉悦才会更多地出现在我们的工作和生活中。当然，这并不是说抱怨就绝对地不正确，适当的抱怨可以起到发泄郁闷情绪的作用，而过度的抱怨却是最消耗能量的无益举动。所以，问题的关键在于，我们如何调整自己的心态，把握好适当的“度”。个人认为，自我调节和行动力非常重要。我们在工作中难免遇到棘手问题，但要始终保持积极和自信的心态，在短暂的发泄之后，要清楚地认识到，抱怨并不能改变现状，更无法使问题得以解决，与其浪费时间和精力去抱怨，不如立即付诸行动，通过自己的努力，去征服面前的困难，相信这将带给你极大的成就感和满足感。这时我们会发现，没有解决不了的问题，也没有能解决问题的抱怨，当我们摆正心态去愉快工作之时，工作将会带给我们更多地愉悦感。让我们从现在开始，一起打造不抱怨的和谐工作环境吧！

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