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心理学家：你为什么会做梦？梦的本质是什么

来源：爱乐趣网时间：2021年04月09日 08:12

原标题：心理学家：你为什么会做梦？梦的本质是什么

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许多人都有过做梦的经历，梦境仿佛像一扇大门，带领我们走向另一个神奇的世界，那里光怪陆离，色彩斑斓，五光十色。显然，梦境就像是一个虚幻的世界，在那里你可以打破许多现实的规则，可以穿越时空，瞬间转移，万物不侵。有时候，我们会在梦境中遇见美好，比如回到童年时光和小伙伴一起打闹，在校园和同学们在一起玩耍，看见了那些已经离开我们的人，在一起有说有笑……

有时候，我们在那个神奇的世界历尽各种劫难，比如被人追杀，回到战争时期遇见了日本鬼子，甚至被梦魇缠身，动弹不得……无疑，梦里的事情无奇不有、包罗万象，你会拥有一些自己不曾发现的能力，有些事甚至感觉超越了自己的想象力，做的梦有令人愉悦的，也有令人沮丧，甚至恐惧的。有人说，梦是多姿多彩，却又栩栩如生的一种精神体验，虽然中国有庄周梦蝶的传说，但很显然，梦境里发生的一切并不都是毫无意义的。

现代专门研究梦境的鼻祖，精神分析学派创始人、心理学家弗洛伊德认为，梦境往往代表着做梦者神秘的无意识状态，它能够映射出做梦者最深层次的想法，也就是所谓的潜意识。弗洛伊德认为，每个人都有三个”我“：自我、本我、超我。他花费了半生的时间，一直都在坚持自我分析，为此每天花上三十分钟的时间，最终成为心理学史上不可磨灭的一座丰碑。

显然，在弗洛伊德眼里，梦是通往潜意识的一条秘密通道，我们在梦里往往能够遇见另一个自己。有多少人知道，基本上每个人每天晚上都会做梦，甚至我们每天睡眠的20%的时间都在做梦。但是，很多梦发生之后，几乎都无迹可寻了，还有少部分可能在睡醒的那一刻我们还依稀记得一点，没多久就好像不记得这回事了。

不过，有些梦境却很神奇，它具有超长的持久性，从我们小时候一直陪伴着我们长大，甚至到老都还记得，就好像真的经历过一样。虽然，梦境看上去很虚幻，并且好像是脑洞大开的产物，但它里面却隐含了一些更复杂的信息。从梦境那些丝毫不着边际的事物之中，可以解析出我们内心的欲望和恐惧，有时候甚至还能给予我们指导和建议。

俗话说，日有所思，夜有所想。这句话真的很贴切，说明我们有不少的梦都是由于白天时经历的困扰，然后释放压力的一种行为。从这个角度看，梦还是人类精神生活极其重要的部分，对每个人的心理健康都有着非同小可的重要影响。所以，一百多年前弗洛伊德所著的《梦的解析》，被认为是人类真正认识自己的一座里程碑，成为了解精神分析学说和研究潜意识的必读书。

智者曰，人生如梦……我们醒而睡着，睡而醒着。梦和现实是不可分割的，从某个角度看，梦恰恰是现实的投影，我们身上的欲求不满，痛苦，压力，快乐，希望等等，都会在梦里以不同的方式表现出来。显然，做梦并不是一件完全没用的事，它从中映射了我们真实的内心，通过研究梦境，往往可以看到在清醒状态下我们无法看见的另一个自己。#梦的解析#

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