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春季流行性传染病高发，作为家长我们该怎么做？

来源：爱乐趣网时间：2021年04月08日 17:10

原标题：春季流行性传染病高发，作为家长我们该怎么做？

大家好，我是凡尘晨曦。躲过了秋季腹泻，避开了冬季流感，却逃不掉春季传染病。春分天气多变，昼夜温差大，时暖时寒，儿童抵抗力差、自我保护意识不强。学校、幼儿园、室内儿童乐园等人群密集场所，又成了疾病传播的高发地。新一代的家长多为90后、00后，都是第一次当爸妈，没啥经验。孩子糊里糊涂生病了也没有引起重视，希望大家把文章阅读后收藏，每年都要按照下面的做法去执行。保护我们的孩子，不受这些病毒的传染。

首先我们一起来看看春季校园常见传染病。春季校园常见的传染病有流行性感冒、水痘、结核病、流行性腮腺炎、诺如病毒引起的感染性腹泻等。今天我们就来介绍几种儿童常见传染病及其预防治疗的方法。

流行性感冒：

流感是一种具有高度传染性的急性呼吸系统疾病。潜伏期通常为1至3天。症状包括高烧，头痛，肌肉疼痛，疲劳，流鼻涕，咳嗽和喉咙痛。儿童也可能有胃肠道症状，例如恶心，呕吐和腹泻。流感主要通过咳嗽和打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播。有时可以通过触摸表面上带有病毒的物体然后触摸您的鼻子和嘴巴来感染病毒。多数未经治疗而感染流感的人会在1-2周内治愈，在出现症状后48小时内，服用抗病毒药可以缓解症状，并且将病程缩短1-2天。

泡疹性咽峡炎：

疱疹性咽峡炎是由人类肠道病毒引起的传染病，在5岁以下的儿童以及青少年中更为常见，成人也是有可能患病的。患者会突然发烧，持续或反复发烧，仅在口咽峡部出现灰白色疱疹，很少在身体其他部位出现。它可以通过唾液，呼吸道分泌物，被粪便污染的手，毛巾，牙刷，玩具，奶具和床上用品经口传播。病人的喉咙分泌物和唾液中的病毒可通过接触或饮用受污染的水等传播，在出现相关症状时立即就医，注意病人体温的变化，并防止高烧，抽筋。当然，我们可以使用物理降温和药物降温，来缓解病人症状。

手足口病

手足口病主要发生在儿童中，但也影响到青少年，有时甚至是成年人。主要症状是我俗话说的出疹子，手，脚，嘴和臀等是主要出疹部位。有些人发烧，咳嗽，流鼻涕，食欲不振，恶心，呕吐和头痛。儿童经常由于口腔溃疡疼痛，从而难以吞咽食物，流涎和拒绝进食，并且病毒以多种方式传播。它可以通过手，毛巾，手帕，牙杯，玩具，餐具，牛奶用具，床上用品，内衣等传播。因为这些东西都有可能会被唾液，疱疹液体和粪便污染。患者的喉咙分泌物和唾液中的病毒也可以通过飞沫传播，例如接触或饮用受污染的水。如果您的孩子生病了，请避免与其他未生病的孩子接触或一起玩耍，并立即向学校医生或园医生报告，配合治疗。患者应注意及时补充水分。您可以在饭前和饭后用生理盐水或温水漱口。食物应为流质，半流质和其他无刺激性的食物。

水痘

水痘在儿童以及中小学生中更常见。它主要通过飞沫通过呼吸道传播。它还可能与儿童疱疹中的液体接触，并通过衣服，工具和玩具传播，它具有高度传染性。水痘病毒感染后，通常会发烧，头痛，食欲不振，全身不适或咳嗽，然后出现皮疹，表明向心分布。最初症状是皮疹或黄斑丘疹、疱疹，在24小时内形成圆形或椭圆形水泡，并在水泡周围发红。 3至5天后，水疱逐渐变干，2至3周后，出现结疤。最后完全去皮愈合。通常不会留下任何痕迹，没接种过水痘疫苗的儿童通常发烧和抗病能力较弱。

诺如病毒

诺如病毒感染可引起肠胃炎，主要症状是轻微恶性，呕吐，腹泻，有些患者有头痛，发烧，发冷，肌肉疼痛等症状。这是一种具有高度传染性和快速传染性的能力的病毒。粪便和呕吐物会造成环境污染。因为其主要是通过污染的食物和水传播的，而且还通过人的粪便和呕吐，被粪便污染的手，物体和工具以及咳嗽产生的气溶胶来传播。病程一般为2-3天，对症和支持治疗是主要治疗方法，康复后无后遗症。（最怕得病后，被家长当成拉肚子治疗，忽视其极强的传染性，危害极大。）儿童应注意及时补充足够的水，立即向学校医生或花园医生报告呕吐和腹泻的症状，并与卫生部合作进行流行病学调查和标本采集。

说了很多，每个人都应该知道在春季预防传染病的重要性。接下来，我将告诉您如何在春季预防传染病。

春季传染病的预防措施：

一、预防接种

接种疫苗是最有效，最快速的预防措施。在上述六种疾病中，除针对诺如病毒引起的感染没有专门的疫苗外，所有其他疾病都有疫苗都可以接种。（这里插一句嘴，如果大家还没接种新冠疫苗的要及时，不能因为国家把我们保护的很好就不重视。目前不支持18岁以下孩子接种，但是大人一定要接种。大人自觉接种，就是对孩子最好的保护。另外，出门注意带好口罩，勤给孩子洗手，尽量不带孩子去人多的场所。大家再等等，很快就会出来儿童是否能打的报告了。）

二、科学穿衣

遵循春捂秋冻传统方法，在初春时，不要急于穿春天的衣服，要特别注意保持双脚温暖。根据天气变化和身体状况及时添加或脱下衣服。

三、开窗通风

窗户必须定期打开以提供通风，以保持室内空气新鲜并允许室内空气流动。新鲜空气可以去除室内多余的湿气并稀释室内污染物。为了减少生病的可能性，请让阳光进入房间，因为阳光的紫外线具有杀菌作用。

四、勤洗手

患有呼吸道感染的人的呼吸道分泌物含有许多病原体。分泌物中的病毒可以通过用手触摸的物体，传播给健康的人，因此需要特别小心卫生。

五、坚持锻炼，适当增加户外活动。

这是因为运动不仅可以促进体内血液循环，改善心肺功能，而且可以提高皮肤的温度控制能力，保持淋巴系统功能，从而提高人体抵抗疾病的能力。

六、平衡营养

偏食的儿童和难以进食的儿童最有可能免疫系统减弱。合理和均衡的营养对于提高人体对疾病的抵抗力非常重要。父母有意识地增加富含钙的鱼，虾和大豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜和水果的摄入，适当搭配粗粮和杂粮。避免高糖，高脂和油炸食品。

七、保证睡眠。

孩子在晚上需要有足够的睡眠，以防止孩子过度疲劳，并且充足的睡眠可以提高身体的免疫力和抵抗疾病。并且晚睡影响孩子身高，医生说10点是孩子生长激素分泌的高峰，所以10点之前孩子必须睡觉，否则影响孩子第二天学习状态不说，影响长个可是一辈子的。

春季饮食注意事项：

一、保证钙质的充足供应。

春天也是儿童长个子的好季节，孩子的个头主要是骨骼发育的结果。儿童膳食补充剂的主要成分是钙。富含钙的食物包括牛奶，肉，虾皮，芝麻籽和海带。不要让孩子多吃糖，巧克力和高糖饮料。由于这些物品含有更多的磷酸盐，它们会干扰人体中钙的吸收和代谢。

二、多补充维生素C

维生素C可以显示免疫力和抗病能力，是儿童身体中非常重要的微量元素。多吃富含维生素C的蔬菜和水果。例如：柑橘类水果，苹果，西红柿，蔬菜，冬枣等。

三、多吃粗粮

粗粮是有效的，粗粮可以补充微量元素，各种维生素，纤维素，还可以食用更多粗粮，例如玉米，小米，地瓜和豆类。那我们家长做到以上几点就好了吗？并不是，孩子如果上学，就不得不去这种密集型的区域，难免会被同学传染。这个时候学校就要起到很重要的作用，那学校该如何做？（如果学校没有做到，家长有义务督促学校完成以下措施，给咱们孩子营造更好的学习环境。）