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与自己的潜意识进行交流，你能看到什么画面？

来源：爱乐趣网时间：2021年04月06日 15:01

原标题：与自己的潜意识进行交流，你能看到什么画面？

说到潜意识，我们需要在这里解释下，意识与潜意识的区别。什么是意识？意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如，你可以选择书籍，选择住房，选择伴侣等。什么是潜意识呢？是指人类心理活动中未被觉察的部分。就是它明明在我们心里，但我们却未察觉到。或者是不受控制的，例如梦境、呼吸、血液循环等，都是潜意识的作用。

潜意识不能进行推理，也不同你的意识进行争论。潜意识就如同土壤，意识如同种子。消极的，破坏性的思想只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的，潜意识也接受它为真的，即使实际上可能是假的。潜意识是智慧的，所以你需要充分信任它，它就会带给你能量和智慧。

生涯幻游、催眠、冥想都是工具。是让我们链接潜意识的一种方式。从而激发我们的想象力、智慧。

下面我们重点介绍生涯幻游能带给我们什么。它的核心是让我们发现自己的愿景。(一个人的愿景在职业生涯中是起到提纲挈领的作用的；找到愿景，会是一个人行动/前进的核心动力。)

生涯幻游，可以让我们消除当前的防卫，进入放松、平静的状态；它不会有窥探隐私的地方。通过丰富内在的智慧、开启右脑；退却他人的期待，寻找那个内心的自己；从而投射未来的生涯愿景，让我们看到可能性并予以赋能。生涯幻游是很安全的，让我们可以放下所有的评判，去迎接出现在自己内心的画面。

下面说说我在生涯幻游中的出现的画面和感受。第一次做完生涯幻游，在老师的引导下完成后。我眼睛里都是泪水；眼泪汪汪的。内心有种释怀、平静、喜悦的动力。我看到了5年后自己工作的某个瞬间的样子；10年后自己因为做什么事情而骄傲的微笑着；20年后自己活得洒脱的样子又是怎样的；这一生中会在意谁，而不愿意谁出现在我的画面中（我的画面中没有谁）；人将离世时又会是什么画面；那时的自己又会对年轻的的自己说什么；对我关心的人说什么。以及我希望我的墓碑上会刻上什么文字......。体验这个过程是需要一位指导老师陪伴完成会更好。同时指导老师可以帮我们一起来分析这些画面对我们的意义究竟是什么。指导老师就像一面镜子让我们看到不曾认识到的另一个自己。

建议，目前对于工作、学习没有动力，觉得未来迷茫的朋友进行生涯幻游的实践。这会对你找到自己的职业愿景、原始动力非常有帮助。

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