读后感：《非暴力沟通》，团体互动的形式

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刚刚阅读完了《非暴力沟通》中的相关内容：团体互动的形式。

作者在文中罗列了五大块的内容：1，轮流发言，2，反馈式轮流发言，3，中央物体，4，主持人，5，反馈式自由交流。

在自由交流时，作者建议团体可以遵循这个方针：每个人保持对他们感受和需要的觉察（不带道德评判）并负责照顾自己的需要。我们自己的需要也包含“倾听与被倾听”，“理解与被理解”，“联系”，“关心他人”等。

在轮流发言开始前，团体考虑要明确以下几点：总共想花多少时间，每个人分配多少时间，由谁提示时间以及如何提示时间，确定每次发言的主题是什么，发言者结束发言时用什么话或手势做提示，是否再次轮流发言，或继续轮流发言直到所有人都没什么想说的了。

轮流发言的另一个形式是在表达自己前，发言者就上一个人所说的 话做反馈，直到后者满意为止。

接下来就是一个象征活动目的的物体被放在圈子中央。任何想发言的人通过拿起该物体来吸引团体的注意力。

主持人可由团体选出的某个人（或几个人轮流）担任，具体任务是：决定轮到谁发言，运用非暴力沟通的方式来对发言者做反馈，或请求某位成员来做反馈，引导讨论的过程，插话，以及请某位成员做具体的回应，为了使讨论围绕主题并具有连贯性，明确的说出要点、决定和目标。

自由交流时，没有轮流发言的设计，每个人都有意愿并能够照顾到自己的需要。发言者如对反馈不满意则可以澄清自己。

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