人这一生，如何摆脱原生家庭的影响

原标题：人这一生，如何摆脱原生家庭的影响

文/情感解语先生

01

“原生家庭”这个词汇，早已不止当初赋予的含义了。

原生家庭主要含义在于，一个拼了命奋斗的人，最终发现自己的瓶颈是因为家庭教育。

这个词现在涵盖的意义太多重了，甚至被很多人当作一种标签使用。尤其很多没有深度思考的软文，仿佛一用这个词，马上占位就高了不少。

我也曾一度陷入抱怨的情绪中，现在回过头发现，自己那时真的很没有担当意识。

我们的父母的世界观、掌控情绪的能力、教育的方式，是源于他们的基因和成长的环境决定的。

换做我在那样一个环境里长大，也一定好不到哪里去。

02

很奇怪且残酷的现象，周围的女孩子。

无论靠自己念到多好的大学，找了个多好的工作，婚嫁方面大多数找的是和原生家庭相匹配的对象。

也就是说，家庭条件好的就算书没念好工作普遍也会找个家境不错的；但是，家庭条件一般的甚至不好的。

不管工作多有前景，最终找的都是一般甚至令人匪夷所思的男人。

当然也有个别靠婚姻摆脱困境，但绝大多数女孩不是按照个人成就。

而是按照了原生家庭的背景自然而然地选择了相匹配的，由此可见，成长环境很大一部分决定了圈子

03

记得9岁的我自己转了三趟公交车去看医院。

护士医生非常惊讶看着我一个小人自己来，问我：你妈妈呢？我告诉他们我自己来的，他们都觉得我好乖。

其实我心里想：我情愿一个人来啊，至少不用身体不舒服时还要听到那些让心理也不舒服的话。

这只是其中一个例子，言语上的伤害，情绪的霸凌，充斥我对原生家庭的记忆，几乎淹没了其他甜蜜的部分。

我有时会觉得自己是不是太玻璃心，毕竟在外人看来，我的家庭没有什么问题？

但是我没办法丢掉这些伤害，包括我父母的婚姻中的相处模式，都影响我对感情的处理。

04

我花了很多力气去改变自己，努力的做到这个三点才学会与自己和解。

第一：自我意识。

既然知道了消极的原生家庭对自己的人格有消极的影响，自然就会想着摆脱这些负面影响，这就要求自己给自己一个性格地位，你要成为哪样的人，那就朝那方面走。

第二：跟身边的人学习。

俗话说有对比就有伤害，改变自己最快的方式是向别人学习，我就是从跟我邻居一起玩耍后慢慢改变的，从他身上学到的最重要的是要做一个有爱的人，最好是有爱到冒泡，这很宽泛，但可以理解。

所以结交那些原生家庭健康的人可以帮助你很多很多。

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第三：谈恋爱。

这里要特别特别感谢我的女朋友的，记得大学老师说人会早恋，其实是缺乏母爱或者父爱的一种体现，因此才会在另外一方面去弥补，而友情并不是唯一的，爱情却是符合一对一的情感输入和输出。

女友的换位思考能力特别强，可以感受到我的害怕，我们互相取暖，然后我觉得我现在处在积极的状态。

所以说找到一个让你温暖的可以感知你情绪的对象，对你摆脱原生家庭的消极影响特别有用，当然这既要缘分又要眼力。

为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨？为什么我们当中有太多的人，小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆？

《与原生家庭和解》作为一部经典的儿童教育心理学著作，探讨了一种普遍的社会现象，即童年有伤痛记忆的人，靠着麻木自己，适应了年幼时的残酷经历，而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。

这是一本因洞察事实的真相而深刻的书。

其目的在于帮助成人发现生活中的基本需求，校正他们与儿童相处的态度和方法，指导他们重新找回应有的健全生活。

现在售价为32元。

06

我们接受了更先进的教育，不是用来指责他们的。

如果真的强大，就不要站在角落抱怨，用我们所学的爱他们。

如果我们能突破自己的瓶颈，谁会在乎那破瓶颈是哪里来的。

再换一个思路，难道这世界上真的存在完美的教育方式，能让你没有瓶颈。怎么可能？

因为我们评价的准则是不唯一的，是因人而异的。有时我们说的完美，只是某个局限标准下的完美而已。

我们应该停止抱怨，尝试突破，突破不了也没关系，抱抱自己，接受不完整的自己。

END

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