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蛤蟆先生去看心理医生（四）

来源：爱乐趣网时间：2021年03月22日 15:24

原标题：蛤蟆先生去看心理医生（四）

自我成长与自我探索从来都不是一帆风顺的，蛤蟆先生的成长与探索亦是如此。当他经历了成长中的前三个阶段后，伴随而来的是成长中的反复或是倒退。对于一个自我探索与成长中的人而言，这是个必然经历的过程，如果我们能够继续走下去，挖掘自我认识自我探索自我会更加的深入，但是如果我们难以跨过这个“血淋淋”的伤口，我们的成长也会中断或是结束。

蛤蟆先生在经历了“接受面对自己”到“开启新的学习模式”到“主动'设定议题'探索自己"三个阶段后，一次意外的来访，让蛤蟆先生再次郁闷并瘫倒到沙发上。蛤蟆先生还是非常勇敢的，他将意外来访的事情经过陈述给苍鹭先生。苍鹭指出蛤蟆在玩一种叫做“PLOM”的游戏，中文意译为“可怜弱小的我呀”。

苍鹭指出，蛤蟆对自己不诚实，为什么他总是遇到类似的事情，这些事情最后都让他显得愚蠢，让对方占了上风，让自己感觉又变回了小时候那个可怜弱小的自己，这些事情到底是自己倒霉，还是因为自己再用某种方式和对方共谋了这件倒霉事。

“共谋”的意思就是达成一种秘密协议，之所以用“共谋”是指我们在偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。

我们在与他人相处的关系中，一部分人会将我们”不愉快“的原因推脱给对方，这是一种心理的防御机制，我们这样说这样去做是为了让自己的心理好受些，是为了让我们自己免受”审判“和”指责“，只有这样说这样做，我们才觉得是”安全的“。还有一部分人会将所有的原因归咎于自己，在人生的坐标上，他设定的是”我不好，你好“，满足的仍然是自己的安全感，“受虐型人格”“抑郁症”就是这类人的代表。然而无论是”推脱给别人“还是”归咎于自己“，这些行为都是源于”我们自己“，对于别人而言只是配合了我们自己的心理需要。

我不禁想起了身边的一个案例。一对夫妻，年轻的时候由于养家糊口，丈夫常年在外地工作，妻子在家务农照顾家照顾孩子，一辈子也算顺遂。到了丈夫退休回家后，妻子心脏开始出现了问题。于是，妻子常说的一句话就是“他竟气我，他又让我难受了”。久而久之，只要俩人一言不合，发生矛盾的时候，妻子“冠心病”就会发作。于是子女们纷纷站在母亲身边，数落父亲的不是，劝说父亲要让着母亲，顺着母亲。

这个案例中的妻子既是一个“因病获益”的角色，又是一个玩弄“心理游戏”的赢家。当然对于她自己而言，她并清楚自己处在了这样的局面中，她所扮演的角色和游戏都是无意识的操控。她在与丈夫的关系中，希望得到的是一个小女孩渴望父亲般的照料和呵护，但是丈夫并没有满足她的这种需求，俩人的意见不和产生的冲突并没有通过成人方式去解决问题，反而成了妻子生病的起因。妻子生病后，更是“因病获益”，只要一有冲突，她势必不舒服，子女势必倒向她的一边，丈夫也会比以前体贴。说到底，妻子的生病到底该归咎于谁呢？其实，在他们的关系中，丈夫和子女只是配合了妻子“可怜弱小的我”这样的一个心理游戏，只不过局中人并不自知而已。

蛤蟆先生在老獾的意外来访后变得“糟糕”。老獾是一个处于“父母自我状态”的人，当与蛤蟆的“儿童自我状态”碰撞时，让蛤蟆立马感受到自己小时候面对严厉的父亲的场景，于是蛤蟆再次感受到浑身无力，再次让自己经历小时候一样的感受。

当我们处于“父母自我状态”时，我们表现的正如自己的父母。父母是我们最早接触的人，对我们的影响不可估量。“父母状态”包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自于父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免的对我们之后的人生产生影响。

虽然父母对我们的影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或是母亲的复制品，而是独立的个体。我们绝不是父母的翻版。

苍鹭说每个人身上都有“父母状态”，这来自于幼时父母的言行和对待我们的方式。但是蛤蟆在想他没有獾和其他人身上表现出的“挑剔型父母”，他困惑为何自己身上没有“父母自我状态”。苍鹭认为蛤蟆身上有一个非常强大的“父母状态”，只不过他的运作方式和獾不一样。假如“父母状态”是一个法官的话，这个法官挑剔控诉别人，对别人进行惩罚。不同于獾和其他人的是，蛤蟆这个“父母状态的法官”，他审判和惩罚的人是自己。这种惩罚，包括折磨自己，在极端的案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。

想要改变这种状态的人只有自己，是否能够停止自我审判，是否可以爱自己，选择权在自己。

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