从堕落到自律，鬼知道我经历了什么？

原标题：从堕落到自律，鬼知道我经历了什么？

文/南城念北安

01

尼克.胡哲说，每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。

而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。

与其说，每一个优秀的人，不如说，每一个为了变得更优秀的人。

再次见到程橙是在市区图书馆门口，当我正要踏上3路公交车回家的时候，听到有人在大声喊我的名字。

不禁回头看，一位美女边挥手边喊我的名字，大脑在迅速地搜寻她的信息，尽管我想破了脑袋，还是一点线索都没有。

她气喘吁吁地跑到我面前，看我一副你好像认错人的样子，急忙解释道，“我是程橙，你忘了吗？

小时候我们一起经常玩的，那个小胖妞程橙啊！”说完之后大口喘着气。

我打量着她，长长的直发随意地散落下来，给人一种如沐春风的感觉，文静甜美，惹人怜爱，清秀的脸庞，清澈的眼神，岁月静好的微笑，身着白色连衣裙衬托出高挑修长的身材。

02

“如果从眉眼间看的话，你挺像程橙的，但是整体来看，不像。”我开口说道。

“什么像不像的？我就是程橙啊！”

我半信半疑，直到她讲出我们小时候因为调皮把邻居家的女孩合伙揍了一段的趣事，我才完全相信眼前的这位美女，是我的玩伴小胖妞。

“真是女大十八变，越变越好看啊！之前你那么胖，现在这么漂亮，在大街上擦肩而过我也认不出来你啊！

程橙是我小时候的玩伴，之后，她爸在外地做生意发财了，所以上高中的时候，她一家人都搬到外地去住，因为种种原因，我也不再老家住，之后就断了联系。没想到，偶然间却碰到了她。

我们似乎有一肚子的话要说，怎么都说不完。她给我讲减肥经历，因为她体重的原因，所有人都嘲笑她，没有一个人愿意做她的朋友。

慢慢地，她把自己关了起来，不与外界交流，学习成绩也越来越差。

03

她自卑，她沮丧，她难过，她气愤，她认为所有人都是肤浅无知的，没有人注意到她善良的内在，没有人观察到她纯洁的灵魂。

可是，在我们刚认识时候，往往都是以貌取人的，没有漂亮的外表，谁去爱你虔诚的灵魂。

可是程橙似乎没有注意到这一点。

没有人陪她玩，她就自己玩，在家里宅着，不去上学，不去认识新朋友，继续在家里自我放纵和堕落着。

程橙在家除了吃饭，吃零食，就是睡觉，长时间的不运动，体重飙升。

当最大码的短裤再也穿不上的时候，身体总是生病的时候，做任何事情越来越力不从心的时候，她慌了，难道这就是自己放纵的结果。

她一夜未眠，痛定思痛，决定狠下心来减肥。就像三毛说的那样，心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人。

除了自渡，他人爱莫能助，可以靠的只有自己。

04

她给自己一年的时间瘦下来，刚开始的时候强迫自己不吃饭，因为饿的滋味比较难受，她就用针扎自己，实在坚持不下去，就吃个苹果充饥。

每天早上7点起来跑步，一天20公里，跑步的时候听英文，跑完回来之后，喝水充饥。

接着做仰卧起坐，然后，针对手臂，肩部，腰部，大腿部，小腿部有不同的动作，一直重复，再重复。

锻炼身体累的时候，就看书充实自己。

在坚持了两个月的时候，身体有一次反弹，程橙说，当她自己的努力得不到努力的时候，是她最想放弃的时候，她一直哭，一直哭，哭到身体没有水分的时候，抬起头来开始面对现实。不能就这样半路折返，不然前面做的工作都白费了。

她又做了一次详细的计划表 ，合理的运动加上营养的用餐，让她的减肥成果有了成效。也可以说是阶段性的成功。

05

程橙只用了半年的时间把体重从200斤减到100斤。

我想其中不仅是她勤奋的结果，更是坚持不懈的毅力。

下半年，重回校园，是不一样的程橙，越来越受人欢迎，还有几个男孩子给程橙写了情书。

可是，程橙并不敢懈怠，努力学习，赢得奖学金，成为别人口中所谓的女神。

程橙说，当听到女神这两个字的时候，眼眶红了，只有自己知道，她付出了多少。

靠自己的努力变成自己想要的模样，当成耳光甩在那些看不起你的人脸上，要多响就多响，要多爽就多爽。

现在的程橙，每天还要坚持跑步，她说自己喜欢上了流汗的感觉，晚上必须看几页书才能睡觉，晚上绝不熬夜，早睡早起，生活过的自律且有趣。

不管是撕心裂肺式的情绪失控，还是静水流深般的侵心蚀骨。

06

也只有程橙自己知道她从堕落到自律，到底经历了什么。

自律给我自由，自由不是我想做什么就做什么，而是我不想做什么就不做什么。

之前在网上看过这样一句话，泡夜店，纹身，打洞，买醉，看似很酷，其实这些事一点难度都没有，只要你愿意去做就能做到。

更酷的是那些看似简单却不容易做到的事情，比如，看书，健身，赚钱，用心爱一个人。

这才是真正的自由。

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