春分来了 昼夜均而寒暑平

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“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”今天，我们迎来了节气春分，此时，太阳直射赤道，地球各地昼夜时间相等。《月令七十二候集解》亦有云：“春分，二月中。分者，半也，此当九十日之半，故谓之分。”

春分百花盛放

春风和煦，百花次第盛放。正如白居易所言，“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。荠花榆荚深村里，亦道春风为我来。”杜甫亦有诗云，“迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。”首句的“丽”字点染着“江山”，描绘出春日阳光普照、四野青绿、溪水映日的秀丽景色，寥寥数语写尽骀荡春光。

春分三候

我国古代将春分分为三候。一候玄鸟至：玄鸟，燕也。春来秋去的燕子可谓春天的最佳使者。因感知节令变化，南飞越冬的燕子大规模迁回北方。燕子不仅代表着吉祥和春天，还代表着人们的情感和思念。“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”“画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡”等诗词，都生动描绘出“春分”时节人们对归家新燕的依恋情怀。

二候雷乃发声：天气转暖，空气潮湿，春雷也发出隆隆声响。三候始电：这一时节，闪电往往伴着雷声登场。杨柳吐绿，莺飞草长，春分时节可谓是一年中春光最好的一段日子。

春分习俗乐趣多

春分日是放风筝的好时节。古人相信放风筝可以放掉“晦气”，人们在风筝上写下自己的名字，将风筝放到高处，然后剪断绳索，“晦气”就被带走了。

春分并没有什么大规模的庆祝仪式，但各式丰富多彩的趣味民俗活动流传甚广，竖蛋（也称立蛋）便是其中之一。正所谓“春分到，蛋儿俏”。春分这天，选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，动作和缓地把它在桌面上竖起来，当掌握了一定技巧后，成功概率颇高。

春分养生

由于“春分”平分了昼夜与寒暑，在饮食起居方面，人们应注意脏腑、气血、精气，与外在脑力、体力、运动和谐一致。情绪上轻松愉快，乐观向上，定时睡眠，定量用餐，以保持身体阴阳平衡，有效防止流行性疾病的侵袭。

来源：人民网、新华社

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