28岁胖妈149斤运动减肥嫌太累，从149斤瘦到了98斤

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人生路上，泪水在左，欢笑在右，生命的鲜花铺满两旁。走过生命的四季，我们经历了泪水的洗礼，见证了欢笑的时刻，欣赏着朝阳的升起，凝视着花蕊的绽放。人生途中，我们收获着生命之神不尽的惠赠，满揣着她的礼物与祝福启程。一路走来，因为收获，我们不曾寒冷，我们从未孤独。

不要看我的脸，就是属于圆圆肉肉的脸，哈哈，我的肚子大腿这个身材是不是跟之前相比变化很大了，稍微化个妆都不像是生过孩子的，老公跟家里人还有朋友都被我的变化惊呆了，她说还怕我以后都瘦不下来了呢。所以方法真的很重要

然后再跟大家说一下减肥一定要注意的三个坏习惯：晚睡晚起，长肉容易减肥难；第二，忽视早餐，影响身体代谢水平；第三：三餐不定时，食饮难控制；这些不好的习惯都要改正过来，对减肥有帮助哦

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