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学员采访 | 何小曼：活成一束光，照亮自己，照耀别人

来源：爱乐趣网时间：2021-03-09 17:51

原标题：学员采访 | 何小曼：活成一束光，照亮自己，照耀别人

人生是一个不断更新与成长的过程，我们尝试用各种各样的方法来获得人生的智慧，在一门又一门的功课里摸索。

幸运的是，在这个过程中，我们遇到了皇家优雅女子学堂，免去了很多弯弯绕绕，在正确的道路上快速成长着，获得生命的体悟。

刚结束不久的24届皇家师承班中，何小曼是其中一位优秀的新晋优雅仪态老师。经过师承班的学习，她的生命状态已全然不同，身心和灵魂都获得了新生！

说起与优雅仪态的缘分，何小曼告诉我们，她是通过自己的形体老师了解到优雅仪态的。

2016年在一家机构学习形体时，她发现，自己的形体老师和别的形体老师是不一样的，不仅身姿挺拔，言谈举止和气质仪态都十分得体出众。通过了解，原来老师一直在学习着一个叫【优雅仪态】的课程。

被吸引的何小曼觉得这样的课程十分新奇，二话不说便报名了课程。接触之后她发现，优雅仪态是区别于健身房、瑜伽等市面上任何通过运动变美的课程。它并不只是教人变瘦变美，课程里爱的教育、优雅仪态精神更是深深滋养着每一学员，是一个让人身心都能发生改变的女性教育课程！

一直在各种课程中探索的何小曼，遇上优雅仪态后，内心终于有了安定的感觉。

* 曾经的何小曼

“优雅仪态课程，和我之前上过的课完全不一样。正是我一直想要的那种，舒缓、平和、让我在美丽的同时，还能收获优雅的气质和健康的身心状态。”何小曼跟我们分享她认准优雅仪态的原因。

“这个课程唤醒了我对形体的正确认知，唤醒了我们女性与生俱来的一种柔软和智慧。以前总以为好的身材仪态只是表面功夫，但现在才懂得，外在的仪态决定了一个人的家教家风，通过你的仪态，便可以看到你的家庭和你的人生。”

的确如此，好的仪态包含着你的自律、你的追求、你与家人的关系，以及你与社会的关系。

接触优雅仪态几年的时间里，何小曼已经陆续上了进阶班、全阶班，每一次课程都让她一次比一次精进。她不断地学习着、成长着，今年，通过师承班的学习，何小曼终于成为了一名优雅仪态老师。

师承班的淬炼，让何小曼真正懂得优雅的意义，更懂得如何去爱、去帮助。所有的感悟和收获，都让她从心焕发生命的光彩，成为一个平和、通透与豁达的人。

何小曼表示，现在的自己与之前相比，改变了太多，提升了太多。现在的人生就像一幅脉象平稳的心电图，而之前是什么样的呢？

“一直以来我是一个脾气很暴躁的人，经常发脾气，发脾气时就爱摔东西，摔手机。最高的记录是，一年中摔坏了十几部手机。跟先生也是三天一小吵，五天一大吵，这样的我，当然跟婆婆的关系也是剑拔弩张。回想那时的自己，再看看现在的自己，我太庆幸能遇见优雅仪态。”

师承班的学习，唤醒了何小曼的觉知，让她照见了真实的自我。何小曼说，如果不是内心那个沉睡着的、柔软的自己被唤醒，也许自己现在还在一地鸡毛的生活里心力交瘁地拉扯着。

有别于其他课程，师承班除了专业知识，更多的是内在的修炼和打磨。你要有强大的内在，来面对这一路的风雨和挑战；你只有把自己修炼好了，才能帮助别人。

* 在师承班中不断打磨自己

就如同课上老师所说，女人就像一束光，爱是燃料，有爱的燃点，才会有光的呈现。只有把自己活成一束光，才能照亮内心的黑暗，才能照亮往后的生活。并且，走到哪里，都能照耀别人。

“学会内观之后，我觉知了内心真实的自己。这个‘自己’是平和有爱的，有能力爱自己，也能看到别人，可以随时转换心境和角度，站在他人的角度看待事情，更懂得换位思考。我发现，自从这个‘自己’被唤醒之后，以前那些坏情绪都消失了，伴随我的是知足、平和与力量。”

现在的何小曼，眼里笑里，都是对自己、对生活满满的希望和热爱。

已经成为一名优雅仪态老师的何小曼，经营着一家自己的工作室。她说，自己因为优雅仪态而重获新生，将会把课程上的所学、所获分享出来，帮助更多女性更新血液，获得人生的幸福！

身边很多姐妹也因为何小曼的改变而受到触动，在她的影响下，也来到皇家优雅女子学堂修炼自己。何小曼真正做到了宣誓时的承诺：觉醒自己的生命，并且带领无数的生命觉醒！

“这个课程点燃了我的责任与使命，不仅让我拥有了一个健康的体魄，也让我拥有了健康的生命状态和灵魂。让我从言行举止间呈现出一份与别人不同的、由内而外的素养。那是一种高级的自律，一份随时随地呈现的优雅、一股昂然向上的精气神与正气。”

“学习优雅仪态让我的家庭换了第二次新鲜的血液，现在我运用了我们女性的智慧，让我的家庭更加幸福和谐，跟先生的关系也找到了初恋般的感觉。他一开始不赞成我走这条路，看到我的改变后，现在十分支持我的事业。优雅仪态是一个造福人民、造福社会的事业，我要让更多女性都能学习优雅仪态！”

* 举止优雅，温润如玉

优雅女性，幸福家庭，兴旺家族，振兴民族。这是使命必然，也是优雅仪态修炼者的终极目标。

时代对于女性的考验越来越多，而女性需要提升的地方也越来越多。优雅仪态是综合性提升女性内外的必修课，也是每个女人一生的必修课。

我们很高兴能影响这么多的女性成长，并且投身这个行业，去点燃更多人的梦想和生命。正如何小曼所说，自己一路走过来，在不同的行业里经历过很多，并没有找到自己真正喜欢并发自内心想去追随的事业，但优雅仪态可以。

优雅仪态不仅仅是一个美的行业，更是一个非常干净、纯粹、正向的女性教育平台。在这里，只要有一颗足够真诚的心，就能走得长远！

是的，用一份正心正念去帮助更多女性去发现、去觉知最真实的自己；用一颗爱己爱人的心去照亮这个世界、去传承一种家国情怀。我们相信，10年后，30年后，100年后，优雅仪态这棵大树，依然万古长青！

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