幸福，就是一切恰到好处

原标题：幸福，就是一切恰到好处

解读：玻璃面具 | 朗诵：素颜如水

原著：小川糸

“是不是年纪越大，幸福感就离我们越来越远？”

看完后台的留言，兹心也深有感触。小时候，我们会因为一颗糖兴奋一整天；而年纪越大，我们就越难体会到快乐，失去“幸福感”的人会变得越来越“无趣”。

人们总是把成功当做幸福的唯一标准，但是，幸福只是一种感觉，快乐或者痛苦，首先是人的感觉和意愿的结果，与外在的财富和社会地位没有直接关系。

正如这诗句说的：

无论身在何处，我们只能在我们自身寻找或者获得幸福。

那我们到底要怎么追求幸福？

今天给大家介绍的这本书《这样就很幸福了》，将让你认识到什么是“用心生活”，停止过多的欲望，找到活得更愉快更轻松的灵感，从此幸福感满满。

本书的作者是日本治愈作家小川糸，她善于通过对生活中小事的细致描写，向人们传达美好的理念，2008年出版的小说《蜗牛食堂》改编为电影后热卖100万册。

该书讲述作者如何通过选择身边的物品，教会我们珍惜享受人生的秘诀。即使人到中年，也要乐于去寻找值得自己一生去追求的事物。

心情愉悦地生活，只需做到“少而精致”。

兹心今天，就跟大家分享一下，越简单，越富足，让人心生向往的小说家日常，希望给到大家一些小灵感。

修炼自己的“一流”品位

最近，作者去到一家据说是“改变了全世界料理潮流”的餐厅朝圣，但老实说，这是让人无法理解的味道。因为主厨过于追求新奇的食材组合，反而忽略了最重要的美味。

然而，因为那家餐厅早就被认定是“全世界最佳”，结果谁也不敢说“难吃”。观察四周食客的样子，作者甚至感受到一种无法否定的恐怖。

作者告诉我们，所谓的“品味”虽然有些是与生俱来的，但是绝大部分是随着经验累积培养而来的。常常接触优质的事物，自然能培养出判断事物良莠的基准。

兹心也非常认同。每个人都应该有自己的判断标准，而这些标准应该来源于生活，是自己经验的总结。

所以啊，那些风靡朋友圈的所谓的打卡店，我们要用自己的双脚、眼睛和舌头去实际体验。

与其反复打探：“真有那么好吗？”

不妨告诉自己：“去试试吧！”

作者也说，我们要常常积极接触培养品位的体验，用自己的五官接触一流的事物，确认其价值。

一旦遇上了吸引自己感官的东西，便试着去分析它为什么能打动自己。只有长期累积这样的经验，才能持续锻炼自己分辨事物的眼光。

佛说，人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

愿你也能保持清醒，在日常生活中修炼出自己独有的“品位”。

朋友在质不在量，缩减朋友圈，

别把精力花在无用社交上

回忆起童年，小时候兹心总觉得大人常说的“要和大家做好朋友噢”这句话很别扭，如果能把这句话改成“不需要和所有人都做好朋友，只要好好重视相互了解的朋友就好”，有些孩子应该可以活得比较轻松吧？

现在回想起来，朋友本来就不是越多越好，只要能跟想交往一辈子的人建立起关系就够了。

正如作者的人际关系原则，用心对待为数不多的朋友，在人际关系上，不要贪心。

当你精力有限的时候，不妨缩小朋友圈，珍惜为数不多的知己。朋友少一点，才注意得到每个人的情况，在紧急时候也才能互相帮忙。

知名作家李尚龙在北京打拼的第一年，一无所有，但每周都会有一个朋友过来看他，给他送吃的。一直到现在，朋友依旧跟他交情很深。

真正的朋友就是无论什么时候都愿意帮助你，无论贫穷还是富贵，因为你们共同经历过一些事情，他们总是不离不弃。

那怎么去维持我们的友谊呢？

作者介绍了自己最喜欢的两种方法，一是写信，把“花时间传达心情”这项礼物送给你珍视的人，让友谊变得更加深厚。

另外一种是直接跟对方见面。比起往返的一百封电子邮件，见一次面聊个三十分钟，能更直接从表情和动作中，了解对方的状况。

这是个可以通过网络一口气发信息给很多人，也能瞬间获得许多“赞”的时代，但这种古老的联络方式却能让人建立起更加深厚的友谊。

知心的旧友多联系，珍贵的朋友多见面。

好东西就要用得久

这是个什么东西坏了都能便宜买到的时代，“坏了就马上丢掉，赶快买个新的来取代就好”的想法，似乎才是现在的主流。

但是作者却不想这么做。她认为，常常汰旧换新的生活，最是贫瘠。

一位三十几岁的朋友说：“家里的东西堆积如山，最近才发现真正想珍惜一辈子的，其实没几样。”

原本，人们就是为了让生活更加丰富，而使用各式各样的物品。作者也是后来才开始想要和物品长久相处下去。

书中介绍了许多陪伴了作者将近二十年的生活用具，其中之一就是铁壶，铁壶用得越久，煮出来的热水味道越是温和甘甜。当它完成任务之后埋进土里，又会成为地球的一部分。

喜欢之物，就希望能长长久久一直用下去。

“好东西要用得长久”的生活态度也体现在柏林人身上。

柏林人不坚持要购买新房子，而是修整传承下来的古老建筑，继续居住。他们会把墙壁涂成自己喜欢的颜色，设计自家适用的特别格局，把老房子改造得很有自己的风格。

确实如此，人生需要的东西不多，能把精挑细选的生活用具变成生活中无可取代的“好伙伴”，珍惜与物品一起度过的时光，这就够了。

活得越久，越是明白自己不需要什么，取而代之的是爱用品逐渐增加。

人生越简单，越富足。

人，只要自己感到幸福就好

朋友东原本打算为自己的梦想拼一把，却被身边的声音说服，于是他放弃了大城市的机会回到老家县城，但却时常感到不安沮丧。

日常生活中，经常会听到有人说“三十岁的成人就应该这样”或是“工作就是这么一回事”，这些带有偏见的枷锁莫名其妙的戴在我们的头上，结果只是让人受苦。

在没有接触到柏林人的生活时，作者的生活方式或想法也是受世俗认定的“应该怎么做”的束缚。

改变作者这一想法的是在柏林看到的新的生活方式。

在看马戏团表演时，不只儿童，就连成熟稳重的大人也会发挥童心，稍微打扮才来欣赏。原来，马戏表演并不只是表演给小孩看的娱乐。

走在街上的行人，打扮也多姿多彩，就连老人家也会戴着墨镜，身着设计独特、用色大胆的衣服。

作者才明白，“事情不应该是这样的。只要自己觉得好就好，无须和其他人比较。”

是啊，我们需要在意的，不是别人的眼光，重要的是自己想怎么过日子。

人要有自己的幸福准则。极端一点说，人，只要自己感到幸福就好。

真正强大的人，不会在意别人的眼光，更不该放弃自己重要的事物。

就让你是你，别人是别人。做好自己最重要。

保持自己的生活节奏

相信许多人都经历过这种情形：工作或者生活中总是被突如其来的事情打断，不得不停止自己手头上的事情。

因为总是无法集中注意力，我们便离自己的目标越来越远。

这个世界运转的速度太快，一不小心就会被接触太多人和事。如果不妥善设定好规范，便无法把精力和时间好好地利用在自己的目标上。

至于该怎么做，才能保持自己的生活节奏呢？

作者建议我们设定好自己的工作、生活准则。比如：每周五下午三点之后，不安排任何行程，或者午休期间绝不看信息等等。

具体的准则每个人都不同，最重要的是，能否有意识地维护自己的生活节奏。

只有明确的规则，我们才能高度集中注意力，专心致志地完成每一件事。

为了不影响文学创作，作者果断地设定“一星期只见人一次”的规则，曾经有人问作者“长时间不见人，不会觉得不安吗”？作者坚信这是最适合她的频率。

所以作者也说，每次做决定时，提醒自己“最重要的不是他人的评价，而是自己是否满足。”

周国平曾说：世上可做可不做的事是做不完的，永远要去做那些最值得做的事。

年轻人，不要让任何人打乱你的人生节奏。

最近流行的生活方式是“用心生活”，但是用心生活的定义，往往因人而异。

有的人是坚持自己的内心，有的人最在意能否从容地过，有的人希望能与心爱之物一起度日……究竟对每一个人来说，怎样才是“用心生活”呢？

兹心相信，只要用心思考，就一定能知道怎么做才能过自己想要的生活。

无论是谁，任何时候，都能试着坚持自己的喜好。单是开始坚持自己的爱好，生活便能出现极大的变化。

既然人生苦短，不如彻底享受舒适幸福的生活，为自己打造一个充满自己喜欢的人、事、物的舒适圈！

*解读：玻璃面具，慈怀每天一本书签约作者，越努力越幸运，始终做你想成为的人。

*朗诵：素颜如水，幼儿教师，心甘情愿在美食的坑里沦陷。一说平台签约主播，喜马拉雅电台：素颜如水向左or向右，微信号mzyeyxp。

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