俗语“避色如避仇，避风如避箭”什么意思？老祖宗的养生术

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世上不缺智者，尤其是在漫漫历史长河中。有感怀天下的圣人孔子，有思索自然的宗师老子，还有堪破人性的谋圣鬼谷子。纵使时间过去数千年，曾经的沧海已经变为桑田，曾经的风云人物已经变为白纸上的黑字，但他们的思想却依旧散发着璀璨光芒，影响着十多亿中华儿女。真正的智慧，不会因为时间而过时，无论什么朝代，什么困境，这些智慧都能成为我们生命中的一盏明灯。

圣人有圣人的才能，百姓也有百姓的智慧。在民间，我们的老祖宗也从生活中总结出许多俗语。说的都是大白话，让人一见就懂，但细细思考，总能被其中的寓意击中。这些俗语不止是礼节志方面的经验，甚至还囊括了节气、天象、人际、常识等方面的总结。从方方面面指导我们的人生，希望我们能少走一些弯路。

在养生方面，老祖宗也有自己独到总结，“避色如避仇，避风如避箭”就是这样一句俗语。字面意思很简单，说的就是人想要身体好，一定要做到像避开仇人一样避开女色，避开利箭一样避开寒风。

这句俗语出自《西游记》，吴承恩在小说中用了一百多个俗语，其中有我们耳熟能详的“一日为师，终身为父”、“ 三年不上门，当亲也不亲”。也有一些吴承恩自创的俗语，例如“七十二变，本相难变”、“ 猴子再厉害，也翻不出如来佛的掌心”。这句“避色如避仇，避风如避箭”也是吴承恩自创的俗语。

当时孙悟空一行人来到黄风岭，此地狂风大作，令三藏心中十分惶恐。孙悟空自然不把这妖风放在眼里，但八戒等人不同，他赶紧拦下悟空，让他先等等。孙悟空反而嘲笑八戒，风大就躲，那一会见到妖精怎么办？这时八戒就说了这句俗语，告诫孙悟空躲一躲也不吃亏。

古人对养生十分看重，虽然老子认为男为阳，女为阴，这其中蕴含了大自然的天地法则。但更多人认为，如果在女色上过于放肆，恐怕到了四十岁机能就已经衰退，五十岁不能自理，六十岁耳不聪眼不明。这样的身体状况自然不是长寿之象，因此古人认为想要长寿，必须要远离女色。

同样，古人认为寒风也是导致人生病体虚的另一个重要原因。如果让邪风入体，恐怕会让气血阻滞不通。这也是《灵枢·天年》中，黄帝为神医歧伯时，他给出的答案。

“避色如避仇，避风如避箭”是老祖先留下的养生术，但如今已经有很多人都不在意这两件事了，你觉得这句养生术还适用吗？

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