出门便是草，禅宗故事告诉你，这是你觉得烦恼缠身的根源

原标题：出门便是草，禅宗故事告诉你，这是你觉得烦恼缠身的根源

禅宗有一个非常著名的故事叫做”出门便是草“，这个故事的缘由是一位行脚僧引起的，这位行脚僧来到石霜寺，对石霜寺里的庆诸禅师提到他在洞山禅师那里听到的一段话。

洞山禅师说：”诸位大师在外行走的时候，要向万里无寸草的地方而去。“

随后洞山禅师又询问在场的所有人：“这个万里无寸草的地方要怎么去呢？”然而却没有一个人能够回答得出来。

石霜禅师听了这句话之后，想都没想就直接开口说道：“出门便是草。”

石霜禅师这句话是什么意思呢？

这句话从字面意思来看，好像是说只要走出家门就会到处都是青草，但实际上石霜禅师所说的并不是真的青草，这里的“草”应当指的是心中的烦恼。

洞山禅师和石霜禅师他们所说的话，其实是想表达的是一种修行境界。

洞山禅师说的“要向万里无寸草的地方而去”，意思是要向着没有烦恼的境界去修行，而石霜禅师说的“出门便是草”，意思是只要人的心思转动就会产生烦恼。

那为什么会有烦恼呢？怎么消除产生的烦恼呢？烦恼存在的意义又是什么呢？

为什么会有烦恼

所有人都具有群居属性，在群居的过程中必定会出现一些交互，有些是通过语言，有些则是通过肢体，有些是通过表情，有些是通过文字......

只要是人与人之间产生交互，那就会有不契合的地方，而这种不契合就是产生烦恼的原因，当产生交互的人越多，这种烦恼也就越多。

宋代的释宗杲在《偈颂一百六十首》中有一首“出门便是草”的诗句：

万里无寸草，出门便是草，各自有公据。有公据，何拘束，清风月下守株人，凉兔渐遥春草绿。

这句诗表达的意思就是说，有些人没有烦恼，有些人天天都很烦恼，他们都有各自的缘由，但是有缘由又怎么样呢，不过是被自己内心中的烦恼限制住了，只要能够忘却这些烦恼，那自然也就能获得真正的大逍遥、大自在。

怎么消除烦恼

烦恼本来就是情绪上的显现，想要消除烦恼可以从两方面着手：一方面从内在自我调节，例如保持积极乐观的心态，每天尽可能多的微笑，不管发生什么事情都微笑着面对，不让心情有非常剧烈的波动；

另一方面从外在进行改善，多出去走走，看一看不同的世界，读一读不一样的书籍，《太上老君说常清静经》一书中就有说道：真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣，想要消除烦恼，不妨分散一下自己的注意力。

烦恼存在的意义

很多人不想有烦恼，但烦恼却始终伴随着每一个人，从一切的开始到一切的结束，烦恼一直都存在从来没有消失过。

烦恼是人们丰富情感的一种，它存在的意义就是让人区别于其他物种，使人们的形象显得更加生动活泼，一个有过欢笑、有过泪水、有过安宁、有过烦恼，经历过丰富情感的人，才是一个真正健全的人。

所以有烦恼不一定是坏事，即使“出门便是草”又如何，如果真是这样，那就让这些“草”长得更茂盛一些，在这样茂盛的“草”中踏青，也会别有一番风味。

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