首页资讯心理学：与其讨好“圈子”，不如认真“不合群”

心理学：与其讨好“圈子”，不如认真“不合群”

来源：爱乐趣网时间：2021-02-06 17:23

原标题：心理学：与其讨好“圈子”，不如认真“不合群”

卷首语：

成群结队的总是羊群，而狮子总是独来独往。

从幼儿园到步入职场，我们一直被父母、老师、领导耳提面命，一定要和周围的人搞好关系。人作为群体性动物，具有高度的社会化，每天生活在人际网络中，确实需要良好的社交关系。

但是，当我们过度要求自己“合群”——聚会一个接着一个，明明不是很熟却也要在觥筹交错之间，称兄道弟，增加过多的无效社交，却也会浪费我们的时间、精力与资源。

有太多的人，只为了让自己看起来“合群”，而参加了太多令自己苦不堪言的聚会，到头来，不仅空了钱包、真心朋友没交到几个，等到夜深人静时，反而更加孤单寂寞。

你是那个强迫自己“合群”的人吗？我们为什么那么想让自己看起来“合群”，我们有必要看起来很“合群”吗？

自我分化良好的人，才敢说自己“不合群”

自我分化是心理学概念最早来自家庭治疗流派的代表人物鲍恩，他认为，自我分化是一种区分理智和情感、自我与他人的能力。

自我分化良好的人，可以在不同的场景中判断出该忠于自己的理智，还是该忠于自己的情感。在人际交往中也可以很好的划分自我、和他人的边界。

而过分“合群”，就是自我分化不好的表现——当一个人没有独立的自我，认为自己没有独立的能力，就像羊一样，他势必要把自己隐于集体、依附些什么而活。

只有那些自我分化良好的人，知道自己想要什么、不想要什么，才知道需要拒绝什么。他知道自己是一个独立的个体，不需要依附什么而活，也就没必要做一条变色龙，去改变自身的颜色，让自己看起来很“合群”。

只有拒绝了不想要的，才能为我们需要的留下余地。

与其强迫自己“合群”，不如把时间用来让自己变优秀

假装“合群”是一件很浪费时间的事情，越是觉得融入一个圈子很吃力，越是不敢错过任何一次邀约，久而久之，你就会发现自己的时间越变越少，钱包越来越瘪。

而在这个过程中，你又收获到了什么呢，通过这种方式获得的朋友，会是你同甘共苦的真心朋友吗？

还不如将这些时间用来武装自己，古语云：桃李不言，下自成蹊。当你变得十分优秀，自然会吸引志同道合的人来到你的身边，这才是真正的、属于你的圈子；这才是真正的“合群”——是志同道合者的惺惺相惜。

而当你变得足够强大，你也不会再一味地追求“合群”，你会更加关注自身的需要，有选择性地走进你认为舒适的圈子，而这个圈子，随着你不断的向上攀爬，也必然会越来越小，直到你步入下一个全新的圈子。

有时候你会觉得与周围的人格格不入，也许这不是你的问题，只是因为你们是两个世界的人。你只需要不断努力，继续向上走，终将会遇到适合你的圈子。那时候，你会发现，原来合群也可以毫不费力。

结语

勇于不合群，会让你减少很多的无效社交——无法给我们的感情、精神、生活和工作带来任何愉悦感和进步的社交活动。当你不那么忙着应付这些泡沫般的社交活动，你就会看清到底谁才是你真正的朋友，才能把我们的时间、金钱花在真正值得的人身上。

勇于不合群，减少很多的假意逢迎，多去结识真正喜欢的朋友，我们随心活出自己的样子真的又飒又美。

END.

今日话题：

你身边“不合群”的人，现在都怎样了？

欢迎留言分享你的看法。

作者|山海

编辑|山海

图片|来源网络

参考资料|Journal of affective disorders

责任编辑：