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俗语“寝不横尸，眠不向北”有什么含义，看完还真长见识！

来源：爱乐趣网时间：2021-02-06 14:49

原标题：俗语“寝不横尸，眠不向北”有什么含义，看完还真长见识！

俗语文化，作为我国的文化瑰宝，有着不可撼动的文学地位。俗语看似简单粗糙，但是背后的道理却是意蕴深厚，看懂之后能够引发人们的共鸣，为我们的日常生活，提供强有力的实践依据。俗语是老祖宗不断总结出来的精华，其实更像是我们人生的指明灯。

在我国俗语文化中，如何教人“为人处世”是一个大话题，俗语中针对如何与人交往，都给我们很多指引和方向，比如“五十不交钱，六十不交言”、“久住令人贱，频来亲也疏”等等。我国又是一个很看重养生的国家，而俗语之中另一大话题就着重论述了养生的重要性。

现阶段随着人们生活节奏的加快，好多人作息时间不规律，在睡眠问题上尤为的突出。而今天要带给大家的俗语“寝不横尸，眠不向北”，就给我们提供了很多帮助。那么，这句话究竟是什么意思，其中的道理又是怎样的呢？

寝不横尸

我们乍一看这句话，会觉得有点危言耸听，怎么连尸体都出来了？是不是古人故弄玄虚，存在一些谬论呢？其实并非如此，而是大有来头。这句话出自《论语·乡党》，里面记载说“寝不尸，居不客”。这句话的意思是说，睡觉的时候不要像尸体那样躺着，在家中也不必太过于讲究礼节。孔子太了解人了，告诉我们该放松的时候要放松，该紧张的时候要紧张，张弛有度，才是符合自然规律的。

这句俗语“寝不横尸”中的尸，指的是仰面而卧的睡姿，人仰面而睡，就好似一个“尸体”一样，也是很不吉利的。在中医里认为人的头部是众多经脉汇聚的地方，气血运行的流畅与否，都和睡眠时候的姿态有很大的关系。仰面而卧，虽然不容易压迫到五脏六腑，但是却不利于放松，而且经常仰卧的人，容易导致呼吸不畅，这样一来睡眠的质量就很差了。