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（作者：何松）青年干部要学一点心理学

来源：爱乐趣网时间：2021-02-06 12:52

原标题：（作者：何松）青年干部要学一点心理学

一个人生活在这个世界上，都会遇到各种各样杂七杂八的事情。

大环境而言，伴随着百年未有之大变局，中国社会经济飞速发展，疫情的诡异多变，房价居高不下……要求高、时间紧、节奏快、竞争强的工作、学习和生活环境，一颗惴惴不安的心无法安放，增添了不少心理焦虑。一不小心就会陷入无趣、颓废和绝望的沼泽中难以自拔，面对前途迷茫和焦虑。

小环境而言，春节日益临近，不少朋友都在各自忙碌之中，有的忙着完成单位的各自表报、总结和报告，有的忙着筹划如何回去给父母交待脱单的进展，有的忙着回家购买年货、打扫卫生、接送老人……看似简单，其实粗暴，忙的晕头转向焦头烂额，一系列的暴击过后，身心俱疲，各种焦虑纷至沓来，产生许多心理问题。

我们常常想拼命让自己变得更优秀，摆脱焦虑，最后发现自己掉进了越努力越焦虑的怪圈，逐渐产生失眠、沮丧和抑郁，于是借助酒精麻醉、暴饮暴食、疯狂购物、电子游戏、打牌赌博、吸食K粉等来麻痹自己的神经。

很多人明白的道理很多，却唯独不懂自己。

心理学是研究行为和心理活动的学科，研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动，简而言之就是解决关乎“灵魂”的事。

一个人要真正了解自己、看清自己，越早越好，可是这不是一件容易的事情。有的开悟较早，有的要终其一生，有的恐怕一辈子都是执迷不误。

青年干部要学一点心理学。俗话说：“解铃还须系铃人”，凡事还得靠我们自己。我们青年干部学习一些心理学的知识，尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色。一个人如果过于焦虑，根本原因是没有真正了解自己、看清自己。通过学习心理学，我们才能真正了解自己，知道自己真正想要什么，不被周遭左右，不再迷茫焦虑，从而满怀信心地投入到自己的工作、学习和生活中去。

我们青年干部要通过学习心理学，寻找自我，挖掘自我潜能，找准人生定位，改善纷繁复杂的人际关系，提高自己在忙碌的工作、学习和生活中的抗压应变能力，从而自由的、快乐的、从容的、有尊严的活在这个世界上。

（作者：四川省宜宾市高县应急管理局何松）

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