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做优秀的“情绪管理者”

来源：爱乐趣网时间：2021-01-30 10:58

原标题：做优秀的“情绪管理者”

最近，观看了一个辩论节目，其中一期的辩题是“成年人的崩溃，到底需不需要隐藏起来呢”，正反双方各抒己见、唇枪舌剑。笔者认为，此处将“崩溃”二字换为“情绪”亦可。何谓情绪？情绪指的是人对于客观事物的态度体验以及相应的行为反应。情绪管理是一门学问，学会控制自身情绪、不被情绪左右是基层干部的“必修课”。基层干部要争做优秀的“情绪管理者”，喜怒不形于色，努力成长为想干事、能干事、干成事的优秀干部。

古人云：修身齐家治国平天下。基层干部要把提高自身修养作为长期的事业。书籍是人类进步的阶梯，读书能让人增长见识、活跃思维，让人在潜移默化中进入更高的精神境界。基层干部不妨静下心来多读书、读好书，远离喧嚣，祛除内心的急躁、浮躁，从文字中获取养分、感悟真谛，让心胸变得宽广。要有“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的淡定情怀，不为小事所扰，不斤斤计较，培养自身旷达超逸的胸襟和容事容人的雅量。

一时陷入情绪低落的漩涡是无法避免的，是任由情绪失控还是迅速自我调节取决于个人的选择。“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量”，心情起伏不定，一时“晴空万里”，一时“狂风暴雨”，对个人的成长都是极其不利的。基层干部要有情绪的控制力，不被情绪打败，做情绪的主人，始终保持良好的心态。不能将得失看得过重，总认为自己的付出与收获不成正比，要以平常心看待得与失；学会将消极心态转变为积极心态，把工作中遇到的挫折与困难当作成长路上的财富，即便“屡战屡败”仍要“屡败屡战”，在拼搏奋进中“守得云开见月明”；做正能量的传递者，在工作和生活中保持乐观的态度，用实际行动感染他人，赢得他人的信赖与认可。

中国特色社会主义进入新时代，新时代呼唤新担当，新时代需要新作为。“士不可以不弘毅，任重而道远”，基层干部作为各项政策的落实者和执行者，应志存高远、肩负起时代赋予的重任，争做“起而行之”的实干家，投身于党和国家的伟大事业之中。成长之路必定荆棘遍布、蜿蜒崎岖，基层干部要当“勇士”，以积极心态去应对，逢山开路、遇水架桥，迎难而上、攻坚克难，做新时代的奋斗者。“一分耕耘，一分收获”，成功从来都不是一蹴而就的，基层干部要保持恒心与耐心，不要总觉得工作枯燥无味，要善于在工作中总结经验、提高工作效率，寻找新路径、找到新办法，努力将工作做到极致。

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