心理学中什么是习得性无助？

原标题：心理学中什么是习得性无助？

当一只狗，被关在一个无法逃避电击的笼子里时，它会怎样？

心理学实验发现，多次电击后，它会放弃抵抗，即便那时的它，有能力躲避。人也有类似的情况，当一个人长期遭受失败时，他很容易会变得保守，安于现状，不敢尝试新事物。

这其实就是习得性无助，当我们多次失败时，我们会形成对现实的无可奈何，不断否定自己。其实，当我们失败后，我们可以先停一停，全面总结一下失败的原因，可以和朋友讨论，对失败形成一个全面的认识。这样大体上可以避免这样的失败的思维误区。

记住，所有的失败，都是对成功的铺垫，只要你能把失败踩在脚下！

责任编辑：

相关知识

心理学中什么是习得性无助？
心理学让生活更“安全”——习得性无助
习得性无助感有多可怕
好书推荐 |《塞利格曼自传》：积极心理学之父的自我剖析
2020年如何找到发展机会？看这篇就知道了......
什么是最彻底的思考？
什么是心理学中常见的焦点效应？
孩子容易很“丧”该咋办？运用ABCDE乐观训练法，助孩子乐观成长
研究发现：轻易不要和一个深爱过的人复合
心理学：3条手链，你会买下哪条？测你近期有什么好运到来，很准

原文链接: 心理学中什么是习得性无助？ https://www.alq5.com/newsview140511.html