心灵夜悟｜学会接纳自己，是一个人最重要的能力

原标题：心灵夜悟｜学会接纳自己，是一个人最重要的能力

学会接纳自己，是一个人最重要的能力

作者 /李思圆

许多时刻，我们总是对自己的不足，难以放下。

你越去纠结，反而越不快乐。但当你学会去成全自己，就会活得越来越有魅力。

有这么一则故事。

台湾画家黄美廉自小就患上了脑性麻痹症，疾病夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。然而，她没有让这些外在的痛苦击败。

通过不懈地努力和奋斗， 她终于获得了加州大学艺术博士学位，并学会了用她的手当画笔。

在一次学校的演讲中，全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。

一个学生小声地问：“请问黄博士，请问你怎么看你自己？”

“我怎么看自己？”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字：“我只看我所有的，不看我所没有的。”

许多时刻，我们总是对自己的缺失，难以释怀。

你越去抱怨，反而越会感到痛苦。但当你学会去宽待自己，就会活得越来越精彩。

有一句话说：“没有任何一个人是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接纳自己。”

有时，你越去在意自己不完美的地方，反而越会给自己造成压力。

有时，你越去在乎别人对你的眼光和评价，反而越难以打开心结。

古希腊的大哲学家苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日无多，就想考验和点化一下他身边的助手。

他把助手叫到床前说：“我所剩下的时间不多了，可是，我需要一位最优秀的传承者，你能帮我寻找这个人吗？”

“好的，好的。”助手很温顺地说：“我一定竭尽全力地去寻找，不辜负您的栽培和信任。”

可助理领来一位又一位，都被苏格拉底一一婉言谢绝了。半年之后，最优秀的人选还是没有眉目。

助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床边，苏格拉底不无遗憾地说：“本来，最优秀的就是你，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略了……”

有一句话说：“当你学会欣赏你自己，这个世界才会欣赏你。”

有太多时刻，我们常常最爱打击和否定的人，恰恰是自己。

有时，你并非不够出色，当你学不会认可自己时，就会错失许多原本属于你的机会和好运。

心理学家荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。”

我们总是不敢面对自己的不足，不敢面对他人的评价，不敢为自己争取到更大的突破和可能。

其实，终其一生，我们真正要做的，并不是让别人满意，也不是让所有人都认同你。

当你学会接纳自己的不完美，学会肯定和认可自己时，才真正学会了人生当中最重要的功课。

与朋友们共勉。

作者：李思圆，专栏作者，写安静从容，有温度，有力量的原创暖文。

来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）

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