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俗语：“人过四十，不睡三觉，不求三人”，古人经验之谈后世谨记

来源：爱乐趣网时间：2021-01-23 10:57

原标题：俗语：“人过四十，不睡三觉，不求三人”，古人经验之谈后世谨记

文/文飞

俗语经过我们的老祖宗数千年的验证，其中蕴含的智慧和真理被无数人运用在自己的社会中，帮助他们解决生活中遇到的难题。当我们遇到困难的时候，多想想老祖宗留下来的经验和教训，或许就会对我们有所帮助，并且还能对我们的人生有所启迪，这在以后也是一笔宝贵的精神财富。对于老祖宗留下来的俗语谚语，我们万不能轻视，否则吃亏的只会是我们自己。

老话说，“人过四十，不睡三觉，不求三人”，那么到底是什么原因呢？人到了四十岁的话，人生基本趋向稳定，但对于现代人来说，还可以拼搏一下，但无论是古代人还是现代人，老祖宗的这句俗语都适用。首先说“不睡三觉”，第一是不睡饭后觉，人吃饱喝足后应该走一走，而不是躺到床上睡大觉，如果肚子很饱的话，肠胃就需要运转起来，消化吃下去的食物，如果躺下不动，器官运转缓慢，有损身体健康。

第二是作息不规律的觉，也就是说这个年龄段的人作息时间要规律，不能黑白颠倒。人都有自己的生物钟，按照生物钟作息，我们身体内的器官才会运转正常。第三是不能睡“气觉”，当你非常生气的时候，千万不要睡觉，生气的时候睡觉会对身体造成非常大的损伤。生气的时候很容易结心结，因此闷闷不乐，会加速皮肤衰老，同时对内脏器官也有不良影响，非常容易积攒下来病根。

后半句“不求三人”，第一是不求轻视自己的人，这种人本来就看不起你，要是去求他们，更加会变本加厉的想把你踩在脚底，所以越轻视自己的人，越不能去求他们。第二是不求说话不算话的人，这种人往往言而无信，你求他办事的时候他可能应允得非常好，但他到底会不会踏踏实实帮助你，那就另说了，这种人最擅长的就是表面工作，所以完全信不过，自然也就不能求了。