首页资讯奇葩说 | 一场徘徊在崩溃边缘的精神危机！成年人的崩溃究竟要不要藏起来？

奇葩说 | 一场徘徊在崩溃边缘的精神危机！成年人的崩溃究竟要不要藏起来？

来源：爱乐趣网时间：2021-01-19 09:46

原标题：奇葩说 | 一场徘徊在崩溃边缘的精神危机！成年人的崩溃究竟要不要藏起来？

最近，奇葩说中这样一个辩题引发网友的思考和探讨：

成年人的崩溃，要不要藏起来？

正方辩友认为要藏，

藏住崩溃的情绪，在情绪的洪流里抓住一丝丝理智，是成年人有责任有担当的表现。

作为已经长大的成年人，没有谁的人生是一帆风顺的，更没有人不会被情绪的洪流冲垮，焦虑崩溃是每个年轻人的日常。

但总有人即使再辛苦也不喊累、不喊疼

因为无论如何，前方的路都需要有人负重前行。

奇葩说中的反方辩友认为崩溃的情绪不需要隐藏，

焦虑和崩溃是一个人面对和重建内心的表现，在释放情绪后，ta可以以更加崭新的面貌面对困境。

崩溃就像洪水，来临时我们根本无法躲藏，

真正的勇气是即使痛到崩溃大哭，怕到浑身颤抖，还是能坚定地迈出人生的下一步

那么让我们沿着奇葩说的辩题再进一步想想，当你面临崩溃时，你会如何选择呢？

“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。" ------------莫泊桑

崩溃往往是失望一点点累积后的爆发，也许你已经焦虑了很久，在某个瞬间突然觉得自己撑不下去了。但作为成年人，心里早就清楚，即使再悲伤、再后悔、再焦虑、再抱怨，挫折也不会因为谁的崩溃而放谁一马。

所以，作为成年人，首先要做的是学会爱自己。

一个人不爱自己，就没办法爱别人，更得不到周围人的关爱。听过这样一段话：有的人高傲自私却备受宠爱，你总是默默付出对方却无动于衷；有的人万般刁难却总是被骄纵，你总是处处迁就别人对方却毫无感动。人最重要的是认识并学会爱自己，活成一个值得被爱的人。

即使在崩溃的瞬间，也能想起在遥远的地方，还有个人是真正想理解你，倾听你。

有人说，成年人长期焦虑也不敢崩溃的原因是不敢面对崩溃后的自己，不知道冷静下来是否会后悔，那时可能需要十倍的勇气去重新建立自己的内心。

卡耐基曾说：“不要去羡慕别人，你所拥有的绝对比没有的要多出许多。欠缺也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达许多。”

接受生活中不完美、会崩溃的自己是一种豁达、洒脱的表现，唯有正确认识自己的情绪，才能在失控后重新建立面对生活的信心。

正如马东在奇葩说中所说的：你的崩溃藏不藏，取决于你。这些都是你的选择，所有的选择都是你对自己的交代。善待你的崩溃，也善待被藏起来的你自己。

所以，回到奇葩说的辩题：成年人的崩溃，要不要藏起来？

也许唯有学会尊重自己的情绪，学会与焦虑的情绪握手言和，才是成为大人的第一步。

生活没有坎坷便不算生活，每一种困境都是一次学习，让情绪的失控成为人生的一枚枚勋章。读一读奥里森·马登的《这一生为自己而活》，学会了解自己，努力面对当下，成为情绪和生活的掌控者。

“人生没有遗憾，若是美好，那叫做精彩：若是糟糕，那叫做历练。所有的经历，就像花朵，没开的时候是孕育，开着的时候是灿烂，开完的时候，那是完美。”

责任编辑：