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【解决你人生难题的12条法则】如何成为强大的自己？1-2图文版

来源：爱乐趣网时间：2021-01-17 23:48

原标题：【解决你人生难题的12条法则】如何成为强大的自己？1-2图文版

首先我们来看看人生最重要的法则：

“对你的人生负责”：每个人都拥有自己的人生，不对自己的人生负责？难道对别人的人生负责？

作者：乔丹·彼得森

所以这本书带给我们的是警醒和思考，如何做到把自己的人生过好，如何强大？如何有价值？如何拥有力量？

接下来我们一一来剖析（视频解读请转向视频区：JY读书社talks)

第一条法则：获胜的龙虾从不低头：【笔直站立，昂首挺胸】

：作者以龙虾为例子，说到获胜的龙虾和战败的龙虾，就好比我们人类，由于阶级地位的争斗，有胜利者和失败者，我们和龙虾拥有一样的胜败神经化学递质：血清素和章鱼胺，胜者：分泌高血清素和低章鱼胺，反之，败者：低血清素高章鱼胺，这是我们的神经会根据环境和胜败来分泌的神经递质

所以如果我们可以一直让大脑分泌高血清素，让章鱼胺低下去，那是不是我们就可以一直以胜者的状态去面对这个世界和个人，让你的社交和周遭都感受到你的这个皇冠，让好机会喜欢和你共处。哪怕你暂时失败，只要头戴这顶皇冠，那也只是暂时的，逆袭从来都不是偶然，而是要从改变自己开始！

那如何做到呢？

这里，作者说到：物理表面的挺立会改变精神层面的挺拔，就是告诉我们：从外形和姿态改变：昂首挺胸，笔直站立，时刻拥有乐观心理和胜利的微笑。这样在不同的场合只要你有如此姿态，相信很多人都愿意和你交朋友，从而拥有更多的机会！

记住：永远做一个谦虚的“贵族：，不做一个骄傲自满的”平民“。

第二条法则：像照顾生病的宠物一样关心自己：【待己如助人】

我们很多时候都不怎么真正的爱自己，我们误以为自己的一些行为就是爱自己，但，事实不是如此。

举个例：当你生病了，去医院看病，医生给你开了药，绝大多数人，不会严格按照医嘱去服药，觉得想当然的病应该吃几次就好了，或者压根觉得自己不用吃药，极度自信。后果就是：病情加重，需要手术。

有时候我们往往相信手术大于吃药，这是一种盲知，在某些国家，医生开的药没有人去拿，反而要求给自己手术，一个普通的小病都要求去做一个手术，他们才放心，后果就是身体因为手术而变得免疫力下降元气大伤。这样难道就是爱自己吗？我们中国的一些城市依然会有这种事情发生，为什么我们不能在即、疾病来临之前就把它扼制呢？平常的一些不良生活习惯导致了疾病的发生，所以我们并没有我们想象的爱自己。

反观你家的宠物呢？想想，猫狗生病了你们都无比紧张，平常宠物的生活习惯饮食我们都要严格把控，

因此，我们爱宠物多过爱自己。好好反思一下吧！

待自己如同去帮助他人，如同爱自己的宠物，像那样多多关心自己，你会越来越好！

我是JY，这里是JY读书社talks,明天更新第3条法则和第4条法则。谢谢阅读！