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“冻龄老爸”晒与女儿合照，与十年前没差别，网友：吃防腐剂了吧

来源：爱乐趣网时间：2021-01-17 20:03

原标题：“冻龄老爸”晒与女儿合照，与十年前没差别，网友：吃防腐剂了吧

时间在生活的琐碎中一点一滴度过，回顾自己的十年，或许没有很大的改变，但看看身旁的孩子，他们飞速成长，很难再找到十年前的影子。

近日，有位"冻龄爸爸"打卡下曾经和女儿拍过的合影，旧景重现，却意外走红网络。

十年前，爸爸怀抱女儿在海边呐喊，父女俩眉眼十分神似。照片中的女儿十分稚嫩，留着和爸爸一样的短发，像极了"假小子"。也随了爸爸开朗的性格，在镜头前也毫不胆怯。

孩子的成长的点滴历历在目，回忆当年女儿还需要抱在手中的时期，爸爸感慨良多。突发奇想，按照十年前的pose拍了照，两组照片在一起，见证岁月的流逝和以及女儿的成长。

合照中爸爸和当年相比，几乎没有什么改变，只是怀中的姑娘长大了许多，从踉跄行走的孩童成长到如今的婷婷少女。

细心的网友发现，爸爸的模样和10年前并无太大改变，"这真的是父女？我觉得更像是兄妹"，"这位爸爸是吃防腐剂了吧！"

都说岁月催人老，很多人觉得有了孩子会加速衰老，但其实也有不少父母一直年轻着。保持年轻并不意味着不衰老，而是心态年轻，保持积极有朝气的态度面对生活。心态年轻，面容看上去也自然显得年轻。

网友嬉笑调侃之余，更是感慨岁月的流逝，如何保持年轻成为了大家讨论的关键。实际上，在条件优越的今天，保持年轻较以前更加容易，掌握诀窍，你也可以和文中的爸爸一样，在十年之后保持同样好的状态。

那么父母该如何保持年轻态呢？

1、 合理饮食，健康搭配

身体好，气色自然也就好，也就显年轻态。随着年龄的增长，代谢机能下降，相适应的调整应该是改良饮食结构。

食物的做法应该更加健康，丰富多样的饮食内容可以全面补充身体流失的微量元素，食补大于药补，不能等底子坏了再去修补，更加积极的做法是尽早进入"养生模式"。

2、 保证睡眠的充足

睡眠可以消除身体和大脑的疲劳，是身体自我修复的最佳方式。很多爸爸妈妈会因为操心孩子从而得不到充足的休息，长此以往恶性循环，身体的疲态会逐渐从心理内在表现在身体外在。

保证充足的睡眠可以将人调整到一个更佳的状态，以更加积极的状态迎接新的每一天。

3、 适当运动

生命在于运动，适当运动，加快身体代谢，排出毒素。在舒展身心锻炼身体的同时，也是自己精神上的放松。还可以组织家庭体育活动，这也是一个很好的娱乐放松活动，不仅增加成员间的默契，同时锻炼身体，丰富家庭生活，一举多得。

4、 扩宽兴趣，培养爱好

很多父母都会陷入怪圈：有了孩子之后，太过于呵护，会将所有的注意力放在孩子身上，导致没有了"自我"。没有自我的父母可能会思虑过重。

不仅不利于自己的生活，对夫妻之间的关系也没有好处。陪伴孩子更好的方式是和他们共成长。培养新的兴趣爱好，在孩子不再那么需要你的时候，充实自己的生活。

虽然不能停止时间的步伐，但是我们却能找寻保持年轻的方法。养育孩子是人生的重要体验，但这项财富的代价不应该是自己的青葱岁月。和孩子一起成长，而不是拿自己的青春换孩子的成长，儿女也不愿意看着父母劳累苍老，对自己好一点，让孩子放心，更让自己舒心。

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