罗西：人与人的焦虑也不相通｜名家阅读

原标题：罗西：人与人的焦虑也不相通｜名家阅读

罗永浩说欠几百万的时候很焦虑，欠6个亿就突然豁达了，因为可以谈情怀了哈！

文摄｜罗西

来源：罗西有意思（微信公众号）

女儿男友的朋友圈发了个感叹号，我就私信问她：7号这天发生了什么事？

女儿没看懂，问我怎么了？

我就说，看到感叹号。

她大笑：那天，是他生日。

然后安慰我：不要紧张。

其实，很多人是活在焦虑里，一辈子慌慌张张。

我知道这不好，也尽量自我调节，但是，焦虑的尾巴还是时不时暴露出来。

接着，女儿在我们家庭微信群里说：

老人家可以买个苹果手表，可以监测心率血氧还可以设置每小时定期提醒你起来走走、 监测睡眠啥的……

我答：我不想测！自己吓自己，每年例行体检，我都懒得去。

女儿批评：逃避心态。

我解释说，先把不良的生活方式改变、坚持适度锻炼、心情好一点就可以，另外，管住嘴，其他的就交给神了。

焦虑首先是一种“应激反应”，是警醒……所以李诞讲，是焦虑让我们活下来。

原始社会，一个焦虑的人看到熊，“狗熊来了，快跑！”不焦虑的人往那一躺，“没事儿”，结果死了。

这种“情绪”一旦内化为个体“心境”就糟了。过度焦虑是最费时间的事儿。

它成为一颗心的兵荒马乱。

心累，那么，心就成了最沉重的人生行囊。

我发现，精神病人一般有个习惯，一出门必带把伞。

也许是极度焦虑、不安的一个表现。

有个医生说，她接待过一位肺癌患者，是某大单位的一把手。

患者不解：自己不抽烟不喝酒不玩夜店……生活习惯很严谨，为什么会得这个病？

女医生笑说：就是因为这些，才患病。

患者迷糊了。

医生说：你从未放松过，高度紧张，高标准要求自己……当然抽烟喝酒不是好习惯，“我只是想说，你太小心谨慎了，无形里给自己戴上一顶紧箍咒！”

面对同样的尘埃，有人确实会把尘埃当做山背着，自己把自己逼到山穷水尽。

有个权威数据，焦虑症的发病率，上世纪80年代，大概1%到2%的样子，现在是13%， 至少每100个中国人当中，有13个人是焦虑症患者，更糟糕的是抑郁症障碍发病率不断升高。

以色列人是世界上最能花钱的人群之一，国民储蓄率只有百分之二十多，排名世界第71位；相比之下，中国是50%，名列世界第十，属于世界上最能省钱的民族之一。

显然安全感、信仰会影响一个民族的“个性”、心情、生活方式……

焦虑的本质是不放心，是对未来的担忧，是对不确定的忐忑……

从健康的角度看，焦虑都是不好的。

但是，从焦虑的根源上看，是有高低之分的。

很多人的焦虑是不相通的。

对疫情的焦虑，清醒又胆怯的知识分子焦虑，通胀的焦虑、外貌的焦虑、孩子未来的焦虑、老去的焦虑……从“内卷”、“打工人”，到“凡尔赛文学”……这些热词反映了整个社会的焦虑、以及调侃戏谑背后的焦虑。

如果给自己的年度总结找一个关键词，应该是：焦虑。

高级的焦虑，是思考的结果，常常伴着孤独。知我者谓我何忧。

马东说：这世界上只有5%的人是在真正思考的，是关心过去和未来的，剩下那95%的人，他们只是在生活。

这种知识分子的焦虑源于责任，社会责任。

有人说罗振宇贩卖焦虑，其实是他真的焦虑，时间焦虑；许知远的“十三邀”，谈的全是悲哀、失望与焦虑……

除了期待社会进步带给我们足够的安全感外，个体的行动与努力，也是淡化、消除焦虑的最有效办法，是的，动起来，不拖延，忙碌起来。

罗翔说：接受这种焦虑，每天多做一点事情。

去做事。去做事。去做事。人会因为工作疲劳而猝死，也会死于浪费和忧虑。

过了今天，回头看昨天：那些让我们焦虑的事情，已像风吹水面一样过去了。不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。

不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

另外，要善待自己，爱自己，心里、眉眼的焦虑甚至戾气，都是亏待出来的。

焦虑需要满足，无问西东。

世上没有一个陷阱像你自设的陷阱那般害人。放过自己，很多目标就是陷阱。

“有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人那就够了。”这“一个”可能就是你自己。

还有，应该有务虚的能力，浪漫的心，比如，我要等一场雪，比如，我要继续追逐我的星辰……

罗永浩说欠几百万的时候很焦虑，欠6个亿就突然豁达了，因为可以谈情怀了哈！

罗西简介：

专栏作家，传统媒体人。

在《新民晚报》等全国50多家报刊写过专栏。

出版专著有《性感是另一种高贵》《你生命中的贵人往往是异性》等30多部。

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