《如果父母老后难相处》子女如何走出照顾父母的心力交瘁

原标题：《如果父母老后难相处》子女如何走出照顾父母的心力交瘁

中华民族是一个非常注重孝道的国家，从古到今这样的故事比比皆是，并被传为美谈。

随着父母面对暮年的时光，子女逐步介入到他们的晚年生活照顾时，这些所谓的尽孝却没有书说说的那么风清云淡。

越来越多的成年子女们开始“求助”心理机构帮助，缓解“麻烦”父母带给他们的焦虑。当然，这里的麻烦不是说照顾父母真的是件麻烦事，而是父母的不理解让子女们心力交瘁。

“我永远不能安心地去度假，只要准备出发，就会接到母亲刚好生病的电话，只能留下照顾她。”

“昨天我在我妈眼里还是全世界最棒的儿子，今天却成了没心没肺的东西。“

“父母总是说不想成为我们的负担，可是却一次又一次的否决定我的建议，他们只想要我在身边。”

如果你的生活中也有过这样的心力交瘁时刻，并且感觉到力不从心，那么，推荐你阅读《如果父母老后难相处》一书。

这本书填补了老年看护文献的一块空缺，是一本深入探讨父母麻烦行为的书。

本书中的大量案例均来自于作者成立的社工看护管理机构的实际经历，书中把麻烦父母通过调查问卷大体将父母分为：依赖型、泼冷水型、自恋型、控制型、自毁型、恐惧型。

每个章节对每一类父母的行为进行分析，并且给出了相处和应对的方法。

作者通过调查发现：在统计的成年子女中，至少过半数的子女认为自己的父母很难相处。

有些子女和父母的关系一直不够亲密，从那个时候起父母在他们的眼中就是很难相处的。等到父母迟暮时，子女担负起照顾老人的角色时，却因为父母晚年生活的失落让这种关系愈演愈烈。

这也让我们看到大多数父母的难相处是具有终生习性的。它并不会随着父母年龄的增长就消失地无影无踪。

父母的麻烦行为让你不知所措，彼此的关系看来也难以改善，请相信自己不要放弃改变的可能性，事实上你比父母拥有更大的调整空间。

作为成年子女在面对这样的亲子关系时，首先需要明确问题并不在某一方。我们的聚焦不能只停留在父母的问题行为上，还在看到彼此的关系。

麻烦父母自己本身，并不会意识到自己是有问题的，相反他还会觉得别人很有问题。

在这种情况下，父母看不到自己的问题或者并不愿意改变，亲子关系的调整空间就掌握在我们子女手中。

《如果父母老后难相处》一书就是教会你如何扭转局面，重新认识你与父母之间出在什么 差错以及如何补救。

固然一个嫌东嫌西的父母的确让儿女们难以招架，但是如果每次见面你对此都是本能的反击，那么只会开启一场没有赢家的战争。

《如果父母老后难相处》书中告诉我们：“难相处的父母格外抗拒改变，因为那会摧毁他们的终生的自我防卫机制。”

我们在面对这样的父母交流时，可以选择用顺从的方式或者是转移焦点的方式，总之要避免形成正面的冲突。

父母批判和挑剔的性格已经根深蒂固，身为子女，不妨卸下武装，以理解的态度和他们相处。

老年人的负面与刻薄常常会随着老龄而加深，处处疑心更是表现之一。

这种情况下子女是没有办法和他们讲道理的，反而用共情的方式更加有效果。“要是我，也会很生气。”“天哪，太可怕了”这类回复都可以同理父母的气恼反应。

父母的猜疑很难劝好，但子女可以包容他们的情绪。

尽管父母的麻烦行为让我们头大，但其实他们内心比子女并不好受。而且他们无法逃离自己，只能孤独地与内心的苦闷挣扎。

成年子女对父母多一些理解和共情，进而加速了解父母行为背后成因的可能性。

父母内心承受着不为人知的孤寂，需要我们从改变对父母的态度做起。你的略做改变，也能给他们带来极大的改变。

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