下班后,如何高质量自我提升?
原标题:下班后,如何高质量自我提升?
下班后,你通常会做些什么?是因为白天工作压力太大了,所以刷剧、打游戏、刷微博等方式轻松度过?
还是特别珍惜这为数不多的自我时间,选择读书、刷题、健身?那么,你又是怎么利用这一段时间的呢?
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闲暇时,找到自己
我们每天下午6点下班,算上吃晚饭和路上通勤时间,到晚上12点左右入睡。你就会发现,一天真正能留给自己的时间,其实只有宝贵的五六个小时。
白天上班,是我们的被动时间,我们必须跟着公司、上司、团队的进度走。下班后到入睡前的五六个小时里,才是我们的主动时间。
而就在这五六个小时的主动时间里,导致人们走向了千差万别的行径中,变成了彼此之间的分水岭。
不少人觉得疑惑:自己一直很努力,为何还是一个普通人,非常普通的普通人?
大致是因为他以为自己上班很按时,加班很勤快,就必然比别人更容易获得进步或成功。但事实上,他走向了误区,迷失了自己:下了班后就窝在沙发里看8点档的肥皂剧,或者不停地刷微博、朋友圈,把闲暇的时间白白浪费。
其实,在职业刚起步的前几年,我们往往是没有方向感的,对职业前景很迷茫,不知道该如何去努力,也不知道自己真正要些什么。
有的时候甚至是没有定力的,工作稍不顺心就会选择辞职,或者盲目地换行业。
“你把时间和精力放在哪里,就决定你是什么!”
如果一个人在下班之后能利用闲暇时间,坚持做一件有益的小事,假以时日,这件事情会以不可思议的方式去丰富你、回报你。你就会发现,原来自己还有这样的潜力,当得到一定的回报的时候,你就会感到动力十足。
成长路上,去发现自己,找到方向,才是最值得做的事情。
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闲暇时,壮大自己
很多人通过央视节目《朗读者》开始欣赏知性、渊博的主持人董卿。
惊讶于她的文学素养,夸她“腹有诗书气自华”,赞她能从容回答出生僻的话题。
但很多人不知道的是,她自小就很喜欢读书,而且每天一定要读1小时的书。即使工作再忙,她也能坚持每晚不带手机、不带任何电子产品进卧室,一个人在房间里,静静地读一个小时书。
董卿最喜欢反复读唐诗宋词,因为随着自己阅历的增长,那些短小精悍的诗词总能给予不一样的感受。因而,董卿做节目《朗读者》、《诗词大会》时,她不仅能信手拈来恰当的诗词,而且还能从容不慌张的与评委、选手们探讨更深入的话题。
这都缘于她数十年如一日的阅读习惯,是她在闲暇时光读的书成就了今天的她。
“学习的过程就是提高自己境界的过程,就是觉醒的过程。”
若想要跟上时代的脚步,就必须不停地学习。因为在现代社会中,知识的更新速度越来越快,不努力学习,就会站不住脚,就会面临被淘汰的结果。
只有通过不断的学习,才能给你信心和底气,让你有勇气去追求自己想要的。
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闲暇时,提升自己
一个招聘官问一位应聘者:“当你做了一份不喜欢的工作,接下来你要干嘛?”
他给出了一个很好的答案:先干着,挣钱保证生活,然后用空闲时间磨练出一技之长,然后投简历,等时间成熟了,再凤凰涅槃。
“积累财富是为了把精神托起。“应聘者并没有抱怨的意思,他特别清楚自己未来的路该怎么走,知道怎样去为自己的梦想买单。
其实,生活中没有太多一帆风顺的事情,若是只是一味的抱怨而不做些改变,是可悲的。
抱怨自己不喜欢的生活方式,抱怨别人轻松就可以保持身材、取得了成就或者赚了钱,自己什么都没有。然后在下了班后约上一群朋友,接着第二天又继续抱怨,无休止的循环了下去。
殊不知他们背后都是付出了辛苦的努力,而且坚持了很久很久。你所看到的光鲜,都是无数流汗的夜晚组成。
再有光芒有成就的人,都是从一件件小事,一天又一天积累起来的。
与其天天抱怨,还不如从现在开始,尝试利用闲暇时间坚持一件小事。因为这世上无论是谁,都没有平白无故的成功,也没有一帆风顺的坦荡。当你羡慕别人如鱼得水的时候,却没有注意到别人在闲暇时间做出的努力。
你的时间用在哪里,就会成为什么样的人。下班后忙什么,如何利用闲暇时间,决定你一生的高度。所以,别逃避,一边做好随时换轨道的准备、一边磨练出一技之长,用空闲时光,打造出一个更好的自己!
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