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用心理学解析爱情，原来喜欢一个人如此简单（中篇）

来源：爱乐趣网时间：2020年05月10日 22:07

原标题：用心理学解析爱情，原来喜欢一个人如此简单（中篇）

前面说过，我们为什么会想谈恋爱或者交朋友，是因为我们有爱一个人的本能，也有需要爱的本能。所以说看脸是一种本能，是我们与生俱来的，但只有颜值是不够的，我们需要找一个有爱的人，我们要被爱的同时也要学会去爱人，这样，我们才会真正的幸福。

感情是复杂的，我们注重的不仅仅是外在的标准，我们也要看中内在的一些特质。所以，我们既要让自己外在具有吸引力的同时，也要提升自己内在，使我们能够有获得幸福的这种能力。

说了这么多，到底什么样的爱情才是完美的爱情呢？大家一起看一下心理学家是怎么说的。

心理学家斯滕伯格提出了“爱情三元论”，我们现在好多人就是想要追求这样的爱情。在斯滕伯格看来，爱情需具备三个基本的元素，即亲密，激情以及承诺，只有这三个元素都具备了，才能说这是高品质的爱情。

亲密，是两个人相互之间比较喜欢，就是说我跟他在一起的时候感觉特别舒适，放松，没有什么负担，我们和朋友之间就是这种关系。

激情，是爱情里必须有的元素，激情是一种强烈的情绪体验，就是说我看见他我就心跳不止，我就血压升高，呼吸困难，心里眼里都是他，完全看不到别的东西，特别迷恋的这种感觉。

激情主要是来自于一些本能方面的东西，比如说，一般情况下我们会对异性产生激情，对长的好看的产生激情，还有你发现对方穿的特别性感的时候，你会产生激情。所以爱情肯定是跟激情有关的，我们不能排斥它，这是爱的一部分，它是应该有的。没有激情不叫爱，那当然只有激情也是不叫爱的。

爱情里还有一个非常重要的元素叫承诺。承诺，就是我们不仅要享受现在，也要掌握未来，承诺它指向未来。承诺指向未来包括两个层面，第一个层面是我决定要爱他，爱是具有排他性的，同时和两个人开始这不叫爱，只有我确定我只爱他一个人的时候，这才叫爱情。

爱情双方必须要达成一致，要有某些仪式，比如说一方表白一方接受，这个时候，他们就有了承诺。第二个层面比较长远，是我不仅决定爱他，并且决定今后的很多年里我一直爱他，这样两个人就进入到社会层面的另一种关系，叫做婚姻。所以说，承诺都是指向未来的，都是说未来我要怎么样，比如未来我要对他好，我要把我的一切都给他，这个就叫承诺。

当这三个元素都具备的时候，就可称之为完美的爱情。但每个人都会具备这样完美的爱情吗？答案是不一定的，这只是斯滕伯格认为的完美爱情，我们每个人的需求是不同的，每个人爱需要的模式是不同的。

比如说有些人对异性激起的身体方面的需求不太多，这样的人虽欠缺一点激情，但两个人就喜欢在一起，同时又都有对未来的承诺，两个人平平淡淡的过日子，这也叫爱，我们把这种爱叫做同伴的爱，这是一种爱的模式。当然，也有“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”的恋爱模式。

我们总说不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，但是当两个人在一起时，我们就已经想好我就认定他了，我就要跟他结婚吗？是不一定的。这种承诺稍微欠缺的恋爱模式我们称之为浪漫的爱，很浪漫，但不一定走到最后。

还有一种模式，有激情，有承诺，两个人还没有体验到那种舒适放松的感觉就结婚了，用现在流行的一个字来说，就是“闪”。这种闪通常心理学家是不提倡的，所以把这种恋爱模式叫做愚蠢的爱。换句话说就是我确实就想跟你在一起，就想跟你山盟海誓，但是两个人到底相处的好不好是不知道的。

在父母那一辈，有好多人既没有激情，也没有亲密，但还是可以维持婚姻，这种情况是只有承诺在维持着这段关系，其实这也叫爱，这是空洞之爱。当然也有一些会多一点亲密在关系里，这样的爱就是同伴的爱。但是我们这一代年轻人，更追求的是一种完美的爱，为什么？其实我们更在意的是激情。

所以，随着时代的发展，我们更偏向于去追求一个完美的爱情，追求一个纯粹的爱情，我们不喜欢去相亲，我们不喜欢被媒婆介绍，我们想找寻我们自己的那份激情，我想找一个我们喜欢的。但同时，如果你只去追求激情，就会一些人陷入歧途，他反复的去换对象，他可能每一段都有激情，但是他总是找不到亲密，或者说他找的人不对，或者他自己就不会培养亲密关系，这个时候，他就只能体现出一种迷恋。所以，每个人爱情的方式方方面面都不同，但我们有一个美好的愿望，大家还是希望能拥有完美的爱。