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疫情期间,请大家保持良好心态

来源:爱乐趣网 时间:2020年05月10日 14:00

原标题:疫情期间,请大家保持良好心态

最近在家里被关了那么久了,觉得最重要的事情,不是吃喝拉撒睡,也不是消遣玩乐,而是如何保持一个良好的心情。

这个世界上越简单的东西越有价值,越有可能正确。

为此,我们保持一个好的心情,说到底其实并不是 一个很复杂的事情。

我的高中班主任老师,是一个刚刚进入社会的大学生,带我们这个班级,他时常觉得很累,但是我们从未见过他不开心,反而是他在考前常跟我们说一句话:“所有的都会了,就没有不会的了。”

看似一句废话,实则里面蕴含的内容很丰富。

所以我想把他换到这个问题里来,就是:想保持好心情,就尽量远离那些破坏心情的东西。要学会化繁为简,不要简单问题复杂化。

以下是个人的一些简单方法,仅供参考。

在保证充足睡眠的情况下,可能的早起,虽然睡着很舒服,但是起得早,可以让每天都多出几个小时。你可以看看书,看看新闻,或者哪怕只是单纯的玩手机都可以。 做什么事都留出至少30分钟的余地,不要赶时间。这一点在你赶火车的时候,会愈发重要,一切的不稳定因素,有这半个小时,基本都能解决了。值得一提的是,留有余地,也能给人一种礼貌的印象。

和喜欢的人说笑。废话可以不讲,但是笑话可以常说,不要开车!记住,不要开车! 日事日毕,尤其是已经工作的,尽量在8小时内解决问题,尽量不把工作带入生活。该生活的时候就是生活,工作不是生活的全部。 每两天来一场酣畅淋漓的运动。既可以强身健体,又可以有益身心,实在是两全其美了。 对于不重要的事情不争抢不较劲,比如开车,慢一点就慢一点,不要紧的。

多接触新事物能带来新鲜感,多学习新东西能带来成就感,下一个总是更好的没错。 改造环境,比如装饰房间,哪怕只是单纯的打扫房间和整理房间,你都能获得同样的愉悦感。 仔细读好书,让心灵成熟,自由,有更多创造快乐的方法。当然,读一下下电子书,网络小说放松心情,也是必须的。 偶尔放松,通宵看球,和妹子开黑,吃零食看剧,躺床上看一天小说什么的。但是要保持适量,有度。 每隔一段时间就换环境呆一段时间,度个假,旅个游什么的。去 一个陌生的地方,看看陌生的风景,也是人生一大乐事。

每天都给自己独处的时间,让你自己有一个独立思考的反省的机会。 早睡,心里不会有负罪感,第二天也会精力充沛。 不和不重要的人撕逼,和重要的人更不要这样。 尤其重要的一点是,远离傻逼。

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