白露至，残暑收！

原标题：白露至，残暑收！

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

今天17时52分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

此时昼夜温差变大

水汽遇冷在草叶上凝成水珠

一颗颗宛如珍珠般晶莹剔透

故名“白露”

白露节气有三侯：

一候鸿雁来：鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。

二候玄鸟归：玄鸟解见春分，此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归。

三候群鸟养羞：三兽以上为群，群者，众也。《礼记》注曰:“羞者，所羹之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。

白露时节 饮食贪凉

秋天锻炼身体

可以选择适当跑步、爬山等

早晚要及时增加衣物

饮食不可贪凉

“寒从脚起，热从头散”

双脚受凉容易引发一系列疾病

白露时节，应注意脚的保暖

鞋袜宜宽松、舒适、吸汗

一般来说，秋天的饮食

要以润燥安神为主

比如芝麻、核桃、糯米、银耳等

少食葱、蒜等辛辣刺激食品

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色

农历八月为桂月

此时天高云淡、秋高气爽

白露时节的景色，别有一番韵味

秋高气爽 早晚注意添衣

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