深入田野山林探寻生活本色，对生活说一声你好！

原标题：深入田野山林探寻生活本色，对生活说一声你好！

“偶尔想逃离，哪怕只是短暂地离开，去一片宽广的天地。我只想伸开腿脚的时候，碰不到钢铁和水泥，我还是会回来，带着清新的泥土和呼吸，我还是会回来，就像我从未离去……”随着小尼温柔磁性的旁白响起来，《你好生活》第三季第三期缓缓展开。

这一次，他们来到贵州遵义。“Sunny组合”带着倪萍、刘雨昕、毛不易、好妹妹乐队（秦昊、张小厚）走进遵义的田野里，插秧、唱歌、在星空之下畅聊人生，继续走进风景、走入生活。

离开手机生活

《你好生活》第三季开播至今，热搜不断，好评如潮，播出三期，每一期节目都产出了大量热门话题，为网友们提供了无数日常生活灵感。比如前不久登陆热搜前排的话题#倪萍 反尔赛#，倪萍老师在线教学，让人学会了如何迅速回怼凡尔赛发言，诸如此类的精彩话题，《你好生活》还在源源不断地输出。

第三期节目，在好朋友们的露天饭桌上拉开帷幕。一行人在贵州遵义山村人家的大院里，支起了桌子，喝着原汁原味的豆浆，聊起了一个让5G冲浪的网民们无法直视的话题——不给你手机，你能在这个山村里待多久？答案不一而论，有人说“三天”，有人回“五天”，撒贝宁则表示自己能够待两周，而尼格买提的回答最有意思，他表示自己最多待一周，但是只要熬过去，就会习惯，就能一直待着。

在互联网时代，“离开手机，隐入山林”，这个话题，值得深思。《你好生活》这一期，为大众提供了一个审视数字化时代的窗口，我们是不是真的需要那么多信息？生活里有没有必要这么迫不及待？嘉宾们的回答，告诉大家，离开手机，你也能好好生活。坐落于山间，关心日出日落，专注于一杯豆浆的甜味，你会发现，无需太多电子科技，生活的本真已很美好。

悠闲唱老歌

在第三期节目中，嘉宾们还化身“插秧小队”，脱下鞋子，扎进田里，为当地农民分担农活。Sunny组合与刘雨昕、毛不易等人，各自拿着自己分配到的秧苗，认真学习插秧技巧。本来画面一片和谐，让人沉浸在“良田美池，鸡犬相闻”的悠然乡间生活之中。

可是，在田野里，满地都是泥水，好动的撒贝宁怎么可能错过这个整蛊人的好机会呢？他一手一脚开始泼泥水，想要让好兄弟尼格买提“染上尘埃”，这时小尼想起了多年前在综艺里被小撒“扒拉”裤子的画面，往事不堪回首……玩着玩着，认真插秧的毛不易不小心误入战场，他只好一脸无奈看着两个大小孩幼稚地玩泥巴。

在这过程中，坐在边上的倪萍老师和好妹妹成员唱着老歌为农活伴奏，从《外婆的澎湖湾》唱起，到《掌声响起来》《我只在乎你》……唱到《对面的女孩看过来》时，众人还开始了改歌词，“插秧男孩的悲哀，说出来，谁明白”……

有绿油油的秧苗，有悠扬响起的老歌，也有偶尔吹来的清风，清新的山间气息，为大家带来了一整天的好心情。

结束农活后，众人仍是露天支起桌子，在星空之下吃晚餐。忙碌劳动过后的食物，最为美味。大家说说笑笑，聊起近期生活、未来安排，还有家中的宠物，然后，卸下负担，弹着吉他，唱起歌来……

逃离烦嚣都市，走进山间原野，这样的夜晚，抬头就能看到星星，身边萦绕着树林清香，吹着凉爽晚风，吃着简简单单的晚餐，老友们轻轻松松唱着小歌，足以令人拥有120分的快乐。

很多时候，我们深陷于嘈杂的大城市里，往往会忘记了自己的本心，只有暂时挣脱这些过于稠密的车水马龙以及复杂的舆论环境，找到喘息的余地，静下心来，才能破云开雾，看清生活的真相。正如这一期《你好生活》的嘉宾们，深入到山林田野后，拥有了更大的思考空间，挖掘了更多的生活意义。

（图片来源于央视总台）

责编：李一珊

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